Cómo Hablarse a Uno Mismo Para Sentirse Bien y Tranquilo | Episodio 99

Cómo Hablarse a Uno Mismo Para Sentirse Bien y Tranquilo | Episodio 99

Audio not available. Try it later.
  • Download
  • Share
  • Like
  • More
Preparing audio download

Preparing audio to download.

Sponsored listening. Audio will begin within seconds...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Try it for free

X

Cómo Hablarse a Uno Mismo Para Sentirse Bien y Tranquilo | Episodio 99 description

psicología desarrollo personal bienestar compasión hablar con uno mimo


This audio is liked by: 67 users

Comments

Imágen de usuario
Begoña Martín

Estoy compartiendo yo también tu blog con familiares y amistades. Gracias

Imágen de usuario
Anónimo

me encanta. gracias .gracias .gracias.

Imágen de usuario
Imágen de usuario

Muy útil y enriquecedor. Gracias por tu gran ayuda, Helena

Imágen de usuario
Anónimo

Martha Elena. yo lo ago pero no mucho, lo haré mas seguido y mas completo como lo he escuchado, muchas gracias es de mucha ayuda. Diamante

Imágen de usuario
Carmen Tudela

Muy buena Helena

Imágen de usuario
Anónimo

PD: yo me hablo mentalmente mucho a mí mismo y cuando voy a caminar empleo una técnica: dedicar todo el tiempo de la caminata o la mitad a mis preocupaciones para tratar de no darles vueltas el resto del día y que no me coman y me generen ansiedad (tengo un trastorno obsesivo-compulsivo). Esta técnica la escuché en otro programa de psicología en iVoox. Y funciona.

Imágen de usuario
Anónimo

Hola, Elena. Acabo de escuchar tu podcast. Muy interesante y muy útil. Muchas gracias por compartirlo (no es el primero que escucho). Lo he compartido con familiares y amigos. Un fuerte abrazo y a seguir así (por cierto, voy a empezar a seguirte en Facebook para ver tus píldoras).

Imágen de usuario