Como hacer prevención en salud para una vida más sana

🚩La importancia de la prevención en salud radica en anticiparse en prevenir los factores de riesgo que pudieran aparecer si no tomamos las medidas necesarias para protegernos ante posibles enfermedades o condiciones especiales que disminuirían nuestra expectativa de vida.

Te dejo un interesante análisis y al final 7 puntos importantes para que logres tener una vida sana más larga productiva y feliz.

Basados en:
1.Consumir una alimentación balanceada,
2.Controlar los cambios de peso,
3.Practicar actividad física... y 4 más que te dejo al final del podcast

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