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Como mantener la calma. Respirar en la caja. description

salud estrés prevención ansiedad respiración


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Comments

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Pablo Rodríguez Álvarez

Gracias por éste y todos los anteriores consejos. Me acordé de él ayer tras despertarme en medio de la noche, y lo relacioné con un vídeo sobre una técnica de los cuerpos de élite de USA para dormirse en dos minutos. Juraría que dió resultados. Lo seguiré usando, pero despierto. Gracias de nuevo

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CGaravito

Herramienta muy útil y necesaria para añadir a la caja de herramientas de una vida potencial. Gracias

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