¿Cómo mejorar mi autoestima?

No sabemos de dónde salió la idea de que debemos buscar la aprobación externa, la creencia de que, en el caso de obtenerla, podemos sentirnos felices, y en el caso de no obtenerla, hemos de sentirnos desgraciados.

El reconocimiento externo es un arma de dos filos: por un lado, puede subir la moral, pero también puede dejar por los suelos el estado de ánimo. En este podcast aprenderás los 6 pilares para aumentar tu autoestima y potenciar la confianza en tus decisiones.

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