Cómo nos afecta a las personas el cambio horario

Yo no soy que orquesta el debate encendido porque la primavera la sangre altera o no pero la cuestión es que sí que es cierto os he dicho y esta desde hace muchos años en el refrán ario nuestro y la primavera la sangre altera la sangre altera todos nosotros ancha lópez ocaña que muy bien ninguno estas alterada estas cambiada estas adaptada a la primavera o no a que encima por cierto esta semana es un poco como regreso al futuro volvemos al invierno si no vaya a ser oída que viene mal tiempo marginales el fin de semana los planes en casa o en nuestra grandes por ahí en discotecas pero vamos de un lado sin moverse eso es base de interior más que de exterior hoy hay que adaptarse a todo lo que toca al mal tiempo el refrán que listo y inteligente y al mal tiempo buena cara ya estaba tampoco efectivamente bueno en el pasado sábado tenemos que adelantar la hora a las dos eran unas tres lo cual la noche era más corta y siempre hemos dicho que aquí hay dos temas importantes por un lado el energético si vale o no para algo este cambio horario que se hace desde hace ya muchos años cuyo debate y ya va hacia la dirección de no tocar otras tocar el horario sino elegir uno y a dejar lo que sería lo más inteligente porque a nivel energético hablas con un unos con otros y muchos te indican que tampoco hay gran realmente efectivamente y a nivel salud técnica es verdad saber que no tiene mucha afectación se dice que es mejor quedarnos con el horario de invierno con el que hacemos el cambio de eso que mejor no sienta si ese es el que mejor no sientas este es el peor de los estados este es el que más nos cuesta pero por nos afecta a un cambio horario a nuestro cuerpo a ver en principio por nuestro ritmos circadianos que ya sabéis que son aquellos cambios que se van produciendo nuestro organismo durante más o menos por un ciclo de veinticuatro horas y que ha debido y que va muy relacionado sobre todo a ver con la luz ambiental entonces qué es lo que ocurre cuando nos no os cambiara la hora pues que nos alteran estados hay una afectación en esta ritmos circadianos tampoco va relacionado con con estos ciclos de luz y oscuridad es verdad que sí que o es cierta afectación de nuestra salud y o días de periodo adaptativo puedes entre tres y cinco días y que no tiene mayor repercusión a nivel de salud que estamos hablando tanto en invierno como el de la primavera del año como el de la primavera el paso si que es verdad que este es un poco el que más nos cuesta más en relación al al otro y la la mayor sintomatología así que nos puede dar sobre todo después como cierta estabilidad un poco de somnolencia de mal humor y que pues bueno nos puede con igual nos puede costar más concentrarnos en el trabajo pero es curioso también porque en cambio a este cambio de de primavera no solemos estar por otro lado como más contentos a pesar de estos días porque como vamos a tener más luz largo no entonces suele ser como la tarde donde más se nota más que a la mañana pues no se empieza a eso a recordar un poquito al veranito bueno a los árboles ya se empiezan a poner el cual está entonces nos hacen estar como más contentos por otro lado no hay una cosa está clara arantxa yo el sábado me desperté siete menos cuarto la mañana porque la luz estos días atrás a la mañana a la luz pues ya se veía muy primera hora del día no son los alicientes claro que pasa que ahora pues es una hora más tarde cuando sale el sol por la mañana con lo cual sin que también es cierto que te cuesta un poco levantarte porque todavía no vez esa luz y también somos seres de luz tu lo has hecho muchas veces somos seres de luz a la luz para los reyes magos es importantísima excepto a los peces esos que viven a cuatro mil metros bajo el mar efectivamente así que como algo de mono curioso lo que sí que se ha visto por ejemplo que en estos días en estos primeros días del cambio de hora hay seis por ciento más de de accidentes de tráfico y también en estos primeros días parece que hay un aumento de