Cómo recuperarse bien y rápido de una lesión

En nuestro caso que había noche pero no había un nutricionista entonces esa será nuestro no me voy a meter mucho en el tema porque es un poco nutrición tecnología rendimiento deportivo empieza un reto el podcast de india presentas de poder javi guerrero y clara montesinos hoy dedicamos este episodio a las recuperaciones deportivas y para ello estoy acompañaba como siempre de javi guerrero nutricionista que tal muy bien y clara muy bien bienvenido a tu casa gracias y de rubén matthew fisioterapeuta hostel pata y más conocido por ser el fisio deportivo de serena williams durante los últimos cinco años rubén bienvenido muchas gracias por la invitación empezamos con la pregunta estrella después de todo lo que has vivido que hará entraremos en materia cuál es tu próximo reto pues mi próximo reto es un reto bastante personal volver a mi vida anterior a trabajar con el deporte de élite que es ocuparme de mi y volver a hacer deporte correr maratones de montaña que era lo que hacía antes de empezar a viajar poco por todo el mundo muy bien también muy buen reto muy muy bueno es alucinante cual siempre que hacemos esta pregunta nunca responden lo que yo tengo en la cabeza la magia de esta pregunta bueno tienes una historia chulísimo que vamos a ir directos a ella pero bueno por si alguien no la ubica que no creo aún despistado habrá alguien de voy a buscarlo en google quienes serena williams bueno pues es ex jugador profesional de tenis veintitrés títulos individuales en torneos de gran slam cuatro medallas de oro en los juegos olímpicos es la única tenista en haber completado el golden slam de carrera en las dos modalidades individual y doble está considerada una de las mejores listas del mundo y muchas más cosas como llegas a trabajar con ella pues de rebote por un anuncio en internet de se busca fisioterapeuta para tenista el circuito profesional femenino así tal cual se acaba de llegar a españa porque viene con mi mujer respuesta trece años en parís viviendo allí y nada pues entre que salía mi proyecto el que tengo actual que son los centros de fisioterapia entre que trabajar para meter dinero en la lucha y bueno bielsa esa oferta en un portal que yo conocía que diana gente para trabajar en el ámbito deportivo y fisioterapia me metí y salió hace poco a poco fueron llamando hasta que llegue a trabajar con ella sabías que era para irte a estados unidos no no no no lo sube hasta dos semanas antes de viajar ostras claro en dos tú te haces como una composición de vida entiendo si yo sabía que tenía que viajar yo sabía que cuales es cuál era el objetivo del trabajo pero nunca supe que era ya está no se dijo pues supongo que por guardar el secreto no en cuanto a medios y demás claro a lo mejor por hacer una criba también más profesión así desde luego la criba luego me comentaron que hubo mucha gente que se presentó y al final cayó pero bueno yo creo que hay hace ser anuncia de buscamos juicio para serena williams pues yo creo que el problema es el alivio habría tienes mucha gente que yo creo que la parte profesional pues igual que a un segundo plano no es más difícil encontrar ese talento dentro de él el problema que tuvieron hay es que las experiencias que tuvieron confección serán de boca a boca de oye mira que yo tengo un amigo que tal tal y nunca llegaban a quedar contentos y hicieron bueno vamos a cambiar un poco de estrategia vamos a ver lo que se nos presenta con currículum y les fue muy bien porque cinco años si bueno estuve ahí hasta prácticamente el final a mi me parece saben en el mundo del es como lo de los perros no que cada año cuentas y de años de vida pues en el mundo del deporte profesionales cada año que mantiene es una cuenta de un deportista profesional yo creo cuenta como diez un reto total si si si si además el deporte que un día para otro se acaba sin explicación desde aquí nuestra más sincera enhorabuena por aguantar hay cinco años en la cresta de la ola muchas gracias y como era un día con ella cuando empiezas a trabajar como el día empezaba nos comunicaban los horarios de entrenamiento nos yo iba al entrenamiento junto con el sparring el entrenador empezábamos el miento acabamos el entrenamiento puramente de tenis tico luego pasamos a la fase más física donde estaba yo también presente si había un preparador se ocupaba el si no me ocupaba yo de la parte más física luego ya o quedaba con ella descansamos vamos directamente a los cuidados dependía teníamos ese tiempo para decidir y luego tratamiento y luego ya cada una su casa o sea que todos los días había trabajo de lunes a domingo normalmente claro es que es otra yo creo que es otro universo