Cómo retomar nuestra vida después de una experiencia traumática

Los lunes de seis a siete de la tarde creando lazos un programa donde charlaremos con invitados sobre temas de la vida un espacio donde poder transformar el miedo el dolor y el apego en un antídoto perfecto para dejar de sufrir y recuerda que te esperamos todos los lunes de seis a siete de la tarde en radios tarta raza un programa presentado y dirigido por javier casas hola muy buenas tardes bienvenidos y bienvenidas otro otra cita de los lunes hoy estamos a doce de diciembre de nuestro programa del número ochenta y seis y estoy muy contento porque me acompaña mucha gente en el estudio muy empezar a presentar a todos mis colaboradores de hoy nos acompaña charlas verín y buenas tardes muy buenas tardes y frías y lluviosas nos acompaña también ana martínez muy buenas tardes ana hola buenas tardes cómo estáis encantados de tener de aquí nos acompañan también alberto gómez muy buenas tardes alberto hola buenas tardes encantado de tenerte otra tarde más con nosotros y nos acompañan también esta tarde en calidad de colaborador de invitada laura gabriel muy buenas tardes laura tengo trabajo y al otro lado de la pecera tenemos como siempre anda en estas redes técnico y director del programa hoy vamos a hablar sobre cómo retomar nuestras vidas después de vivir una experiencia traumática a veces la vida nos golpea tan duro y nos puede coger además tan desprevenidos que de repente podemos sentirnos como si todo hubiera asaltado por los aires y nos hubieran hecho un jaque mate experiencias cercanas a la muerte accidentes lesiones el de agnóstico de alguna enfermedad grave puede hacernos sentir como si todo a nuestro alrededor se desmorona puede marcar un antes y un después física y emocionalmente nuestras vidas un antes y un después que de hecho puede ser negativo y unirnos más o puede ser positivo impulsar y sacarnos esa mejor versión de nosotros mismos hoy tenemos el placer de estar acompañados por laura gabriel como os he dicho amiga y habitual colaboradoras del programa ella scouts interventor estratégica y nos viene a hablar sobre como hemos dicho ya cómo podemos hacer frente de la mejor manera posible a un episodio en nuestras vidas de estas características tan traumático en nuestra espacio entrevistas de tú a tú y ahora en creando lazos llegan nuestro espacio de entrevistas de tú a tú bueno laura encantado de tener de aquí esta tarde ya fue de tu reincorporación la semana pasada la verdad que no existe una alegría a todos y esta semana en calidad de entrevistada cuéntanos un poquito como quieres compartir un poquito la historia que has vivido para obtener que venir olla explicarnos un poquito cómo podemos salir de esta situación es un poquito mejor encantada estar aquí porque podría no estar y aunque cada vez que lo digo me siento como si estuviera inventando un poco más pasa el tiempo más bien esa sensación de la exagerada o quizá no era para tanto hace dos meses vivir una experiencia en la que casi casi me muero me cuesta decirlo pero ya no es una cosa solo que sintiera yo que lo sentí que me cuesta mucho explicar porque no tengo palabras para decir como sabía que me estaba muriendo pero lo sabía sino que el médico también ha confirmado que estuve muy justito y muy cerca de the poder morir entonces yo estaba bien estaba bien estaba haciendo mi vida normal el día antes estaba haciendo una clase de de valet fit me encontraba un poco regular pero pensé que estaba cansada porque vamos todos como vamos no le más importante y esta madrugada me desperté con con mucho dolor mucho dolor abdominal mucho dolor mucho malestar tanto que después de un año me tome un de un año tratando con aceites esenciales haciendo dietas pues muy preventivas cuidando mucho me alimentación y salud haciendo deporte meditando cuidándome muchísimo y intentando recurrirá a sintéticos bueno pues ese día me encontraba tan mal que pensé hoy si es el día que tienes que tomar para para encontrarte mejor pero aún así llegó la hora de llevar a mi hijo al colegio y despertado marido le dije que no me puedo levantar de la cama bueno pues los niños que se quedan en caso que se queda en casa pero según iba pasando el rato yo veía que me encontraba peor y le pedí una amiga que me llevan a urgencias porque a todas estas mi marido estaba en casa lesionado de la rodilla y no se podía no podía andar a cuento corto porque si no no se nos va a la hora tú