Comó sané y recuperé mi Vida | Podcast 150

Hoy te sumergirás en nuestro real una historia fascinante de alguien que superó adversidades a través de su cambio personal de la psicología la psicoterapia de otras terapias afrontando retos personales de salud económicos y superando numerosas barry datos personales descubre cómo la psicología integrativa desempeñó un papel crucial en nuestra formación esta es mi historia bienvenida soy antonio martínez monzó del centro de psicología integrativa en este podcast te ayudamos a desarrollar una vida con pleno bienestar emocional mediante una psicología in innovadora eficaz y eficiente del siglo veintiuno este es el podcast ciento cincuenta a ciento cincuenta programas ya iba a ser especial para ser un poquito más largo del habitual pero creo que valdrá la pena y si te quedas hasta el final te voy a contar mi historia y te voy a contar de forma muy muy abierta muy muy clara muy con una apertura importante acerca de un periodo muy retador de mi vida como lo superé y cuáles fueron los buenos puntos clave los ingredientes de ese cambio precisamente vamos a seguir profundizando en los conocimientos de lo que llamo la fórmula para recuperar tu salud tu bienestar y tu energía y precisamente fue en ese momento donde empecé a cambiar de chipre en muchas cosas y a tratar de entender que los conocimientos las habilidades incluso los valores que yo tenía en ese momento no me estaban ayudando a sanar te pongo en antecedentes me voy a centrar en un periodo concreto no a partir de dos mil diecisiete dos mil dieciocho quién me ha llevado a hacer cambios que duran hasta el día de hoy incluso definitivamente a cambiar el rumbo y el nombre de proyecto profesional de psicología en positivo a centro de psicología integrativa y en ese periodo bueno fue un período de mucho crecimiento muy ra rápido muy retador donde psicología en positivo iba muy bien éramos siete socios te pongo en antecedentes y bueno eso unido a que pues yo estaba viviendo una vida muy divertida muy de salir los fines de semana también fumaba bebía sin pasarme mucha sociabilidad es decir mucha mucho movimiento para bien porque era muy divertido vivíamos en un piso alquilado en el centro la ciudad en la zona de moda tenía bueno sigo teniendo muchos amigos muchos conocidos mucho trabajo y como te decía mucho crecimiento muchos pacientes y también mucho estrés que ahí vamos en este contexto que te comento fíjate tuve que afrontar salud familia y dinero de acuerdo en ese momento de bueno de crecimiento empiezan a haber problemas con mis socios empiezan a haber muchas discusiones no directamente conmigo pero éramos siete y la cosa empezó a degenerar empezaron a haber conflictos también por cómo orientamos nuestro proyecto que lo empecé yo psicología en positivo y se fueron yendo compañeros y creamos una empresa todos juntos gente joven con muchas ganas pero como te digo empiezan a haber desavenencias que fueron creciendo fueron insalvables llegamos a recurrir a abogados y bueno algunos de mis compañeros empezaron literalmente guiarse discusiones diarias mucho mucho estrés una situación de alta ansiedad punto número uno salud situación de alta ansiedad y me pasó algo que nunca me ha sucedido que empecé a tener problemas digestivos graves dolores diarreas que al final con mi doctora llegamos a la conclusión de que se trataba del síndrome del intestino irritable los síntomas eran temas del libro de manual tenía problemas digestivos como te decía fumaba mucho empecé a no dormir bien y perdí diez kilos yo soy una persona bueno habitualmente de complexión media incluso delgada y perder diez kilos es muchísimo en ya contaré más pero punto número uno reto de salud punto número dos dinero en esa separación realmente la cosa