Episode of El Refugio de los SalmonesDescription of Cómo tener una buena vida
Partimos del estudio más longevo jamás realizado. Lo ha llevado a cabo la universidad de Harvard, haciendo el seguimiento de 724 personas que fueron monitorizadas en 1938. El resultado de estos 84 años de investigación fueron presentados por el psiquiatra Robert Waldinger, quien además escribió el libro “Una buena vida”. ¿Las conclusiones? Se es más feliz a partir de los 45 años. Y, más aún, a partir de los 60. Las buenas relaciones sociales, la generosidad, el altruismo y la gratitud son esenciales para ser más felices. Nos lo explica la psicóloga Rosana Pereira.
Le preguntamos además a la poeta Dionisia García, premio de la crítica de poesía 2023, qué le ha ayudado a llegar tan activa y lúcida a los 94 años. Marta Mezgo recomienda formas de colaborar con asociaciones que se dedican a paliar la soledad de las personas mayores. Y, por último, hablamos y recomendamos la película "Living"; bellísima adaptación del clásico de Akira Kurosawa. La podéis ver en Filmin.
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Que sí que sí que sí aquí estábamos en el refugio de los salmones dejamos el mundanal ruido de ahí fuera la actualidad esas cosas que pasan en el día a día ahí en nombre de todo el equipo martha elisa miguel danny y una servidora isabel gemio pues aquí estamos todos metidos en el refugio de los salmones formas de comunicaros con nosotros ya lo sabéis es muy fácil gemio digital arroba gmail punto com y si nos seguís en instagram estamos como el refugio de los salmones y por ahí pues podéis conocer todos los avances de todos los temas que aquí vamos a a tratar confieso ha perdido el juicio a caza o el vicio alza lo confieso ha tocado fondo a vermont besa confieso que me equivoqué qué lo que no hoy pues espero que os guste porque al final la buena vida llevar una vida equilibrada cómo llegar cómo llegar a la madurez a la vejez pues teniendo una buena vida depende de lo que hagamos siendo jóvenes también muchísimo de cómo invertimos de en qué invertimos nuestro tiempo a nuestra calidad de vida nuestros hábitos porque los hábitos son muy importantes pues vamos a hablar hoy de todo eso de como llevar una buena vida y de aquello que influye más en llevar una buena vida sí eso remos que maravilla de canción no me diréis que no oscar benton se llama porque a veces algunos me decís pero por qué no dices el cantante la voz se me olvida cómo yo lo doy por eso lo doy porque creo que lo sabes es absurdo porque no todo el mundo tiene que conocer todas las canciones de la hablemos de la vida hablemos de cómo tener una buena vida de cómo llegar a bueno a cualquier edad pero a la madurez a la vejez es de la mejor forma posible tanto física como mentalmente no pues evidentemente que hay muchos estudios al respecto y y por supuesto que los psicólogos psiquiatras saben un poquito de un poquito de ello no que influye nos preguntamos hoy que influye más en eso en tener una buena vida una vida plena en el carácter el trabajo pues teniendo en cuenta lo que acabo de leer hoy en en un digital nueve de cada diez españoles no se sienten comprometidos ni entusiasmados con su trabajo me ha quedado claro así una comprende muchas cosas claro si el fontanero que te viene no le gusta nada porque claro tiene que comer el señor pues a lo mejor pues no lo hace con entusiasmo a lo mejor hay según que trabajos con los que uno no se puede comprometer claro lo ideal lo ideal es tener vocación pero quienes se lo pueden permitir bueno en fin no me quiero no me quiero atascar ahí por okay qué más cosas influyen en tener una una buena vida aparte de la de la salud que eso es indiscutible un tópico
