Cómo trabajar la resiliencia en consulta | Podcast 7

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Cómo trabajar la resiliencia en consulta | Podcast 7 description

psicología resiliencia psicologia positiva


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Psicología en Positivo

¡Hola! Hay diferentes maneras de trabajar la resiliencia. Efectivamente este podcast iba destinado a explicar qué es la resiliencia. Este es el primer paso, el que la persona que tenemos delante entienda bien el concepto. Con esto ya lo estamos empezando a trabajar. Un punto para ir más allá sería ver cuándo la persona ya ha sido resiliente. Seguro que en el pasado ya ha experimentado situaciones en las que ha sido resiliente. Podemos empezar a detectar tres, seguro que puede hacerlo con nuestra ayuda. Ahí podemos investigar efectivamente que acciones hizo, para después tratar de identificar qué pensaba y cómo se sentía.

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Hola, me queda claro el concepto de lo que es resiliencia, pero me gustaría que pudieras dar algunos ejemplos o ejercicios de como aplicarlo, ya que es Se trata de una habilidad que se puede aprender a largo plazo por cualquier persona, incluyendo no sólo acciones sino, también, conductas y pensamientos

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Gracias terereverde, me alegra que te haya gustado. Seguiremos en esa línea pues y un abrazo muy grande para Paraguay

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terereverde

Excelente tema. Y creo un concepto bastante nuevo por lo menos para mí. En este momento estoy necesitando refuerzo con la voluntad para despertarme más temprano, aguardo algun podcast sobre el tema más adelante. Saludos desde Paraguay

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