Cómo Tu Infancia Influye en Tu Vida Adulta | Episodio 251

Si te gustaría volver a conectar contigo comprender de mejor y vivir con más tranquilidad estás en el lugar correcto te doy la bienvenida al pocas de psico guías tu espacio y semanal de psicología y desarrollo personal para encontrar la calma confianza y libertad que buscas mi nombre es el en querría soy psicóloga experta en ansiedad y aquí aprender las herramientas prácticas que podrás utilizar en tu día a día comenzamos hola como estas esta semana te trae un tema que espero que te resulte interesante que tiene que ver con nuestra infancia tiene que ver con echar un vistazo al impacto que tienen nuestra vida estas etapas tempranas porque aquí podemos encontrar muchas respuestas de lo que nos está pasando en el presente el hecho de poder revisar ese pasado ese infancia es ambiente donde nos criamos esas etapas quizá también escolares las relaciones que tuvimos todo esto nos ayuda a entender las dificultades que estamos teniendo en nuestro presente esta idea de el pasado ya ha pasado no hay que mirarlo más hay que pasar página es su mensaje creen general se repite muchas veces en la sociedad como si fuera algo que sí que podemos hacer bueno paso página lo que si hacemos eso guardar en cuartos oscuros en armarios errados con mil llaves todas esas experiencias y esas experiencias esas sensaciones emociones se quedan de alguna manera en nosotros y las tenemos en el cuerpo realmente nuestro cuerpo nuestro sistema nervioso nuestros circuitos neuronales tienen todas esas experiencias que hemos vivido registro están ahí y siguen activándose en el presente si en el presente vez una situación que se repite que sientes como que algo te secuestra que tu miras esa situación y dices pero es que realmente no está pasando nada entre comillas peligroso no entiendo por qué sufro tanto no entiendo porque me lo tomo así no entiendo como éste emoción de miedo de tristeza de rabia me secuestra no lo entiendo y desde la parte más racional no lo entendemos pero sí podemos echar un vistazo de dónde viene este tipo de respuesta porque me está pasando esto porque hay algo interno que tira de mí y no me deja avanzar vas a tener muchas respuestas echando la vista atrás y revisando tu historia de vida no es verdad que podamos dar carpetazo con aquello que hemos vivido no es verdad que haya desaparecido es verdad que no lo podemos cambiar obviamente es verdad que no podemos volver al pasado y hacer las cosas de otra manera claro está y por eso es importante que podamos mirar reconocer validar ese niño esa niña que fuimos hacer las paces alguna manera si tenemos situaciones experiencias que toda había nos siguen doliendo está claro que hay que mirar las de este otros lugar que hay que mirar las entenderlas y ver como de alguna manera hacemos las paces de alguna manera comprendemos que no pudieron ser de otra manera que la situación fue así y que uno mismo una misma como adulta tiene que trabajar en poder soltar soltar ese sufrimiento ver que emociones hay ver la respuesta del cuerpo porque cuando uno empieza a ver todo eso seguramente vamos a entender lo que hemos vivido de este otro lugar pero está claro que debemos llevar luz que debemos a encender esa linterna interna y ver todo lo que hemos vivido siempre desde la perspectiva del adulto siempre desde este adulto que ahora se siente a salvo que ahora estás en seguro que ya no está viviendo eso que experimentó y es momento de acercarse a ello así que ojalá me acompañes en este episodio ojalá quieras mirar y entender porque esa es la clave que tú puedas entender muchas de las cosas que vives ahora que lo que vayamos saber aquí sean las piezas del puzzle que puedan encaja arte y que puedas sentirte mejor porque una comprensión de lo que hemos vivido ordenar lo explicarlo narrar lo darle forma estructura nos alivia nos hace mirarnos con otros ojos y siempre que nos acerca vamos a mirar esas etapas tempranas entiende y esto es importante que aquí no estamos juzgando absolutamente nada