Conciencia corporal en niños | Salud y Bienestar

Hola yo soy la doctora verónica ortega y te invito a acompañarme en esta nueva emisión de salud y bienestar en donde tocaremos temas sobre salud actividad física cocina saludable medicina funcional emociones y mucho más no te muevas que ya comenzamos hola muy buenas noches y bienvenidos a salud y bienestar lo prometido es deuda y hoy vamos a hablar de cómo manejar la conciencia corporal en los niños como siempre quiero agradecer a miguel vera nuestro productor asia para y los controles chicas y ustedes este programa no sería una y como ustedes saben sin conciencia corporal no hay movimiento y sin movimiento no hay acción cuando la conciencia corporal está alterada va a generar movimiento desorganizado que va a tener mala calidad y si desde pequeños no tienen esta conciencia a lo largo de la adolescencia y la adultez van a ir generando ciertas adaptaciones porque el cuerpo siempre se adapta y llevaban infestar con dolores con fracturas malestares y otro tipo de problemas y para hablarnos de ello tenemos una invitada experta en el tema ellos de chávez ramos ella es guía de movimiento por más de once años de experiencia en infancias y adultos con estudios en danza neurosis excepción entrenamiento progresivo arteterapia ella es fundadora de la academia a ca en la que se ofrecer entrenamientos privados y grupales justo para personalizar y corregir el movimiento bienvenida bethard cómo está hola hola anne hathaway si me escucho bien escucha es perfecto a supe es que estoy en otra computadora con otros elementos que no son míos entonces estaba como de a ver si me escucha bien y tal pero bueno aquí estamos aquí estamos de nuevo a través gracias por invitarme ya la tercera vez por acá a ver si no se aburren de mí no monumento natural lo que hemos aprendido contigo pilluelo que yo he tenido en mi experiencia personal de ir aprendiendo del cuerpo de los movimientos de cómo se contractura de que hace como cómo maneja el cuerpo como cheat pa apta y sobre todo hay que platicábamos de los niños como tienen ellos esta conciencia holstein la diligencia había leyes y querernos como adultos frenamos y ellos están buscando equilibrarse de forma correcta entonces quisiera que nos hablaras un poquito de qué es y cuál es la importancia de esta conciencia corporal de la que estamos hablando bueno pues básicamente la conciencia corporal nos permite percibir de una forma más real y armónica cómo está nuestro cuerpo de manera interna y como el cuerpo se relaciona hacia el exterior hacia nuestro entorno y con las demás personas no es lo mismo que yo te pregunte cómo estás que me respondas bien a que me respondas a hoy siento pesadez en los hombros me explico tenemos muy relacionado el hecho de que contestar bien o mal ya es como la explicación completa pero lo que lo que buscamos con la conciencia corporal es justo hacer un abanico más grande de esta explicación de lo que realmente sentimos y que no se quede solo en estas en estas cuestiones como bien o mal que son muy ambiguas entonces cuando realmente trabajamos nuestra conciencia estamos permitiendo que el cuerpo o perciba de una forma más profunda y es algo con lo que nacemos nacemos e instintivamente empezamos a percibir el mundo y a y a tratar de tocarlo de sentirlo de empezar a hacer estos canales propioceptivos neurosis activos de una forma instintiva por qué porque somos pequeños pues vamos agarrando estas estas conexiones neuronales estas memorias con el tacto con el oído con los sentidos pero muchas veces empezamos a frenarlo los adultos a través de de cuestiones que ahorita vamos a hablar sobre sobre como estamos bloqueando la conciencia corporal este pero bueno básicamente es esta forma de percibir de una forma más profunda y sabia escuchando el cuerpo y lo que quiere el cuerpo porque el cuerpo es muy sabio y siempre pide lo que necesita es incorrecto por ejemplo los bebés cuando nacen justo lo ellos buscan siempre se estirarse están moviéndose ver la mano de un acuerdo mucho observar a mis dos hijos como ellos cuando se observaban y descubrió que era su mano como buscaban meterle gol no tenían están limitados ya desde allí ya empiezas así es como empieza correcto con estos movimientos intentar meter la mano toda completa dentro de la boca tá incluso en el momento de nacer o sea la el la parte instintiva de empujarnos para nacer de hacer este esfuerzo