Conciliar, ¿es posible?

Te ocurre a menudo que sientes que no llegas a todas partes que estás en todo pero a medias la conciliación es tarea complicada pero armonizar tu vida no sólo depende de factores externos si no también de ti no te pierdas este episodio hola bienvenidas a este podcast soy carmen osorio periodista creadora del blog no soy una mamá y autora del libro mamá sin dramas gracias por unirte a este espacio donde echarlo con expertos de distintos ámbitos desde la educación hasta la salud y el deporte y antes de seguir quiero compartir uno de los descubrimientos que hecho este inicio del curso de la mano de carrefour nuestro colaborador en este episodio porque volver a la rutina al orden en casa y tener todo listo para los peques puede hacerse muy duro tras las vacaciones yo os confieso que hay veces que queremos llegar a todo es importante ser conscientes que el ritmo se recupera a poco a poco con paciencia con nosotros mismos y con los peques por eso agradezco cuando las marcas nos echan una mano para tenerlo todo un poco más fácil que es lo que ha hecho carrefour creando mundo bebé una gama supera amplia de productos de bebé e infantil con unos precios estupendo una forma cómoda y económica de hacer la compra con muchísima variedad me han sorprendido sobre todo las ofertas que tienen en pañales higiene y alimentación donde podéis encontrar muchos productos con su promoción tres por dos como por ejemplo el tres por dos en pañales premium ultra protege carrefour vih que comprando tres el pack sale a seis con diecisiete euros os recomiendo que descubran vosotros mismos mundo bebé en cualquier tienda carrefour o en su web carrefour punto es promoción que estará hasta el veinte de septiembre y mientras preparamos nuestra lista vamos a por el episodio crees que hasta que los gobiernos y las empresas no lo pongan más fácil lo de conciliar es una quimera en este país sientes que el estrés del la conciliación te impide ser la madre o padre que quisiera hacer te gustaría hacer las paces contigo recuperar tu energía y conseguir armonizar tu vida hoy en el poca tenemos a yolanda herrero amor consultora en mindfulness y especialista en conciliación empresas y contextos educativos con quien hablaremos de qué cosas si dependen de nosotros mismos para intentar conciliar la vida familiar profesional y personal sin esperar a que las soluciones vengan de fuera bienvenida y holanda hola carmen que tal estado muy bien encantado tenerte aquí bueno vamos a abrir un melón o y tremendo y empezamos fuerte porque creo que alguien después de escucharme al inicio dirá esto esto es todo esto es imposible es imposible creo que además la situación que vivimos no refleja muy bien la llamada rueda de hámster tú crees que se puede salir de la rueda deja auster si que se pueden no es un camino fácil porque la digamos que el estilo imperante de vida nos aboca a esa vorágine pero yo me dedico a eso ayudar al sobre todo a madres y padres va a salir de esa rueda de jazztel de youtube una alumna que me llama la rescatado la deja hamsters y es un camino que sobre todo se recorre desde la conciencia de uno mismo de ver cuáles son los conflictos que tengo en esas situaciones de conciliación para poder ir deshaciendo el nudo es verdad que si hubiésemos en suecia esto sería más fácil pero también siento que en el tema de empresas vamos avanzando hay voluntad de hacer las cosas cada vez mejor y que a nivel de gobierno es pues evidentemente esto es un asunto de estado nos lo tendría que poner más fácil pero también es verdad que tenemos leyes para conciliar que muchísimas veces hacemos uso de ellas ni las excedencia o permiso esos de jornada reducidas etcétera etcétera que yo creo que muchísimas veces no adoptamos porque no hacemos uso de ellas y alma sentimos que que las clases deberían de ser otras de otra forma y como no nos gustan así pues pues no nos subimos a ese carro y hacemos un poco lo que casi todo el mundo a hacer lo que después acogerse a los permisos que siempre que sean dan remunerados y bueno tiramos para con los recursos que tenemos bueno vamos a hablar un poco de conciliación vale luego vamos a entrar en más detalles tú crees que la prisa es el mayor enemigo de la conciliación y yo creo que es un componente importante pero lo realmente importante es lo que hay debajo de esa premisa que es lo que nos mueve a estar corriendo de un lado para otro cuales son ese sentimiento de no llegar a todo de querer cumplir con las expectativas de sentir que no lo estamos haciendo vienen un lado ni en otro de ese sobre esfuerzo al que no lleva no querer cumplir con un montón de expectativas quiero hacer un montón de cosas