Conmemoración del DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO CONTRA LAS MUJERES - San Javier 2023.

Pues estamos en un día espectacular veinticuatro de noviembre de dos mil veintitrés en la explanada barnuevo en santiago la ribera en san javier murcia pues en el ámbito de sus actividades que se han celebrado el día de hoy veinticuatro de noviembre conmemorando el día internacional para la eliminación de la violencia de género y estamos en una mesa estupenda con tres mujeres militantes luchadoras que tienen mucho que decir tengo junto a mí a ania a pilar ya nataly muy buenos días buenos días buenos días me gustaría que os presentáis vosotras decir de dónde venís qué venís de un ámbito muy interesante y comenzamos a hablar sobre este día pues buenas yo soy haya una en una de de el ciclo superior de técnico en acondicionamiento físico y hoy hemos realizado en una de las actividades de cierre de programadas para las mujeres del fbi que está que forma parte del proyecto junto que no nos movemos por el movimiento y nada venimos a hablar sobre el deporte mujer y todos sus beneficios hola buenas yo soy pilar y soy profesora del ies mar menor y doy clase en los ciclos formativos superiores de actividad física del mismo y bueno pues eso no venía aquí esta mañana a charlar un poquito con más vosotros hola buenas yo soy nataly fui alumna del ciclo superior y tiene que agradecer físico de aquí san javier tengo el conservatorio profesional de danza y ahora estoy trabajando en el polideportivo de san javier como monitora tanto de cine como de y bueno vamos a hablar un poquito de este tema tan importante y tan necesario el deporte como salud salud bienestar físico y mental que desde vuestro ámbito como veis esto la relación de la salud física y mental en este caso en el ámbito de la mujer nataly como monitora tanto de danza tan importante esa coordinación físico mental pues mira voy voy a hablar de números porque para que sepáis un poco la mujer la importancia que tiene aquí en el centro deportivo de estas el número que hay de mujeres son unas novecientos veintisiete y de hombre son uno seiscientos quinientos noventa y nueve sea ya la importancia para la mujer de lo que estamos hablando el polideportivo el servicio que ofrece el ayuntamiento de san javier bastante importante porque son mayoría mujeres las cursillistas social que hay aquí y desde mi ámbito de la danza y así que puedo aportar que a nivel sobre todo psicológico esta semana por esta intervención estuve haciendo unas pequeñas preguntas y sígueme hablaban sobre todo de los beneficios que tenían a nivel psicológico toda me hablaban de de desconectar de la eliminación de estrés de poder tener un tiempo para ellas casi todas las conversaciones que he tenido con ella esta semana iba enfocada al mismo en la misma dirección de que el movimiento le ofrecía esa desconexión es a ese placer por la música también porque estamos hablando de la danza esa motivación y a la desconexión y esa esa es que no sé cómo hablar meditación activa meditación con el movimiento que te ayuda a que tu cerebro se r c t y pueda volver otra vez a comenzar el día siguiente con esa con esa energía que se necesita en estos día como llamó el día a día pilar yo desde luego por un lado desde el punto de vista profesional y luego aquí no podemos evitar que da también somos mujeres y tenemos una vivencia propia algunas somos madres en diferentes fases de nuestra etapa y entonces bueno pues la actividad física yo creo que por un lado yo creo que tendríamos que ver y entender el ejercicio físico no como un fin en sí mismo sino como ese medio que nos va a permitir hacer la actividad de nuestro día a día vale entonces creo que todos sabemos los beneficios que tanto la mujer como a cualquier persona le da a nivel de todos