Conoce los aspectos que condicionan nuestra salud y que no tienen que ver con la medicina

Doctor pedro ríos hace que sea usted al micrófono el micrófono a ustedes como esa casco si quieres ponerte escucha cuando escuchamos bueno pues nosotros continuamos porque todavía nos queda tiempo y tenemos cosas que contar ayer a el y como siempre ya sabéis el aula abierta es un espacio abierto como dice la palabra a conocer aspectos de la salud pública de muchos aspectos se habla de la de adicciones a la ediciones hemos hablado de un montón de psicología ayer hablábamos precisamente eso no sólo de salud pública sino de cómo construir un entorno saludable y la charla de forma magistral labio el doctor pedro ruiz que es especialista precisamente medicina preventiva y salud pública entre otros cargos y turbio que he dicho yo ruiz ruiz ruiz y turquía don pedro ríos como estas muy bien tío que lo digo caros lo que tienes y la de los que como para radio y ayer que vendieron producto mi libro de cebra psicosocial hoy allí se hablaba de salud y lo que queríamos decir es que se habla mucho hoy día estamos muy impresionados con la alimentación estamos con con con estar sanos nos da miedo enfermar a la sociedad actual entonces que nos dicen para estar muy sano tienes que comer bien porte eso desde el aspecto de ese sector médico existen eso pero hay otros aspectos que se ha visto que son igualmente importante sábado influenciar en nuestra salud de la que nos hablamos y de esos aspectos se habló ayer en el aula abierta aspectos como por ejemplo el entorno el código postal famoso la relación lo importante que posee una relación todo ello de lo que no se habla habitualmente tienes a importancia es decir qué porcentaje de importancia tiene el que por ejemplo nos pongamos relacionado con gente evitemos esa soledad etcétera etcétera dentro de los hábitos saludables pues hay algunos hábitos saludables y uso más conocidos que otros no cabe duda lo sacado de nombrar pues el hacer ejercicio no me gusta hablar de la dieta porque parece que es como una receta que sino que bueno saber comer y saber distribuir los alimentos saber la cantidad y la calidad distribuirlos los hidratos de carbono las proteínas grasas saber distribuirlas y luego bueno pues eso es un poco los los que más suenan a que la gente más conoce a la hora de pero bien es cierto que con más comentado y como lloviendo del producto bios psicosocial no cabe duda de que hemos dicho has comentado el tema del aislamiento social el aislamiento social hola la falta de contacto social está considerado actualmente por diferentes estudios como un factor de riesgo tan relevante como los bien conocidos como el tabaquismo la el sedentarismo u otros factores de riesgo conocidos entonces la gente que vive en de hablamos de la soledad en la soledad no deseada es decir la soledad soledad una soledad con apellido no la soledad decidida o y quiero vivir solo hay gente que decide vivir un poco necesitan numéricamente entonces la gente que vive en que no reciben y ninguna llamada por teléfono no tiene en cuenta actor social no recibe ningún tipo de colaboración de la familia o amigos o de etcétera bueno pues se ha visto que que tienen una esperanza de vida menor que la gente que tiene relaciones sociales por lo tanto estamos considerando pues incluir dentro de la de los hábitos saludables tanto los bien conocidos como son la dieta y el ejercicio el incluirlo las relaciones sociales saludable de salir con las amigas a salir a hacer actividades del grupo con con tus amigas al pilates yoga gimnasio etcétera etcétera por otro lado también hemos comentado esos desde el ámbito de lo de los sí que sí pero también hemos comentado del entorno y del entorno efectivamente el código postal también comentábamos ayer que tiene una importancia muy muy relevante a la hora de de la salud y comentamos que diversos urbanistas habían establecido que la la la ciudadanía los ciudadanos se distribuyen en el espacio urbano en función de su nivel socioeconómico entonces las clases sociales más favorecidas viven en generalmente en los centros de las ciudades y las y las as ciudadanía digamos que un universo socioeconómico más bajo pues no puede permitirse pagar esos esos alquileres jueza o esos precios de viviendas y se va a generalmente a las periferias de las ciudades y se ha visto comparando un poco los las esperanzas de vida en diferentes espacios