Conoce el Protocolo Terreno Vivo. Desparasitación con Nadia Torres

Un gran saludo a la familia de la Caja de Pandora. Hoy ponemos la mirada en Terreno Vivo, un protocolo creado por Nadia Torres, fundadora del Herbario Siempre Viva, divulgadora botánica y mentora en salud natural. Terreno vivo parte de una idea sencilla. Nuestro organismo puede entenderse como un ecosistema y cuando ese terreno pierde su equilibrio, pueden aparecer diferentes señales de malestar. Desde la visión de Nadia Torres, la relación entre toxicidad, terreno interno y proliferación de microorganismos oportunistas puede estar detrás de muchos desequilibrios actuales. Cada vez más personas conviven con problemas digestivos, la fatiga, la falta de energía, con la inflamación persistente, niebla mental. alteraciones del descanso, molestias musculares o articulares, cambios en el estado de ánimo o la sensación de no encontrarse del todo bien. Terreno vivo propone no quedarse únicamente en el síntoma, sino observar el conjunto y trabajar sobre el terreno en el que ese desequilibrio se ha desarrollado.

Porque un ecosistema necesita limpieza, nutrición, equilibrio y protección. El protocolo está pensado especialmente para personas que sienten que su cuerpo lleva tiempo enviándole señales y quieren abordar su bienestar desde una perspectiva más global. Durante cuatro semanas he trabajado sobre diferentes aspectos del organismo mediante alimentación, plantas, cuidado del microbioma y diferentes pautas destinadas a preparar, equilibrar y fortalecer el terreno interno. Uno de los puntos centrales es el microbioma intestinal, pero el trabajo no se limita únicamente al intestino. También se presta atención al microbioma oral, al sistema nervioso parasimpático, al equilibrio mineral, la función digestiva y hepática y a la alimentación. La filosofía de terreno vivo puede entenderse fácilmente observando la naturaleza. Cuando una planta enferma, no basta siempre con eliminar aquello que la está dañando.

También es necesario observar el suelo. Si la tierra está agotada o desequilibrada, el problema puede volver a aparecer. Por eso, terreno vivo se apoya en tres ideas fundamentales. Observar, transformar y proteger. Observar el terreno para comprender qué ha favorecido el desequilibrio. Transformarlo mediante nutrición, depuración y regeneración. Y protegerlo para favorecer que ese nuevo equilibrio pueda mantenerse en el tiempo. El programa se estructura en tres etapas. La primera semana está dedicada a preparar el terreno. En esta fase se trabaja la depuración, el equilibrio mineral, el fortalecimiento del ecosistema intestinal y el cuidado de la barrera intestinal. También se presta atención especial al proceso digestivo y a la relación entre el hígado, la función biliar y la microbiota. Las semanas 2 y 3 corresponden a la segunda etapa. Cultivar el equilibrio. Aquí se incorpora el protocolo botánico desarrollado por Nadia Torres utilizando diferentes plantas y sinergias herbales.

El objetivo de este enfoque es actuar sobre microorganismos no deseados, procurando respetar al mismo tiempo la microbiota beneficiosa y acompañando al organismo durante el proceso. Y llegamos a la cuarta semana, a nutrir el terreno. Esta última fase busca consolidar lo trabajado anteriormente y proporcionar herramientas que puedan incorporarse posteriormente a la vida cotidiana. Porque la atención no es realizar una intervención puntual y volver inmediatamente a los mismos hábitos, sino aprender a cuidar ese ecosistema interno de una manera más consciente. Durante las cuatro semanas, Terreno Vivo incluye una videoconferencia grupal inicial en la que se explica el protocolo paso a paso. También incorpora pautas específicas para trabajar sobre el sistema nervioso parasimpático, un ritual diario de cuidado del microbioma oral y un plan de alimentación adaptado a las diferentes fases.