CONSELLO DE BRUXAS 7. Con Montse Cosín.

Qué cuentan que desde tiempos ancestrales mujeres sabias con profundos conocimientos sobre la vida y sobre el ser humano se reunían en secreto para conspirar a favor del mal aquí en españa más concretamente en la zona de galicia de donde es oriunda nuestra queridísima montse cocin a estas mujeres de oscuro procederse las conoce como meigas porque su propósito dicen galego era en melgar es decir hacer el mal a otras personas o animales y para ello hacían un pacto con el diablo sin embargo al mismo tiempo y por el otro lado también desde tiempos ancestrales han existido muchas mujeres sabias y con profundos conocimientos sobre la vida y sobre el ser humano que se han reunido en secreto para conspirar a favor del bien a estas mujeres no hay que confundirlas con megas sino que son brujas y se encargan de hacer el bien y de compartir sus conocimientos y su sabiduría con todas las personas que se quieran iniciar en la magia de hacer el bien por eso ahora en más allá del pilates te damos la bienvenida a una nueva reunión de nuestro gran con sello de brujas una sección dirigida y moderada por montse cochin en la que podrás escuchar las deliberaciones del cónclave de maestras que en cada entrega mont se reunirá para hablar sobre un asunto muy concreto en el que hacer el bien a través del método pilates ya lo sabes esto es con sello de bruselas con montse cocin hola a todos soy y se poseen que os quiero dar la bienvenida a un nuevo con sello de bruces donde hablamos de temas relacionados con el método pilates en los consejos anteriores estuvimos hablando de la importancia de los principios de pilates y nos centramos en la respiración la concentración y el control hoy me encantaría que continuáramos revisando el concepto de centro y su significado en el método pilates para ello me acompañan mis tres gruesas maravillosas tenemos a mabel cabrera en madrid hola mabe buenas tardes cómo estás a quedar encantada de estar aquí bienvenida a helena barley que está en córdoba méxico buenos días para ti elena cómo estás buenos días buenos días aquí contentísima de estar con ustedes y en barcelona conduciendo además que esperemos que no perdamos comunicación tenemos a rocio buenas tardes rocío cómo estás hola buenas tardes muy bien feliz como siempre de compartir este ratito con vosotras muy bien pues esperemos que no perdamos comunicación contigo y nada como he dicho me encantaría que habláramos del significado del dentro a que nos referimos en pilates cuando hablamos de centro o también el conocidísimo power house podríamos definirlo como la unidad motora encargada de la estabilidad lumbar técnica imaginar los músculos que forman el color como una vasija donde en la parte superior encontraríamos el diafragma en la parte inferior el suelo pélvico rodeando esta vasija desde lo más profundo estaría el transverso abdominal en la parte frontal oblicuos externos oblicuos internos el recto abdominal y en la parte dorsal tendríamos multifondos para vertebrales cuadrado lumbar entre nuestros oyentes tenemos gente que no son profesionales del método tanto para ellos como para nuevos profesores que están comenzando su andadura y yo creo que para todos en general que les podríamos decir por qué es tan importante en el método pilates el con excepto del centro que podríamos decir chicas quien comienza bueno pues si quieren comienzo yo en útil centro partimos parte todo el movimiento es súper importante no es tan fácil encontrar ese centro pero ese centro