Consumo de azúcar - Personas con discapacidad

Hospital civil al aire un programa que te brinde información sobre los temas de interés para el cuidado de tu salud comenzamos el asma sí china ellos como estaban muy buenas tardes bienvenidos a hospital civil al aire por su salud yo soy su amigo y servidor pan vences gracias por escucharnos una vez más en este viernes un poco medio nubladito me ofrec quesito prólogo nos da calor y nos da de todo lo bueno pero aquí andábamos gracias por escucharnos a través de su radio en el trece diez de amplitud modulada o a través de la página web noti sistema puntocom apartado radio en vivo seleccionando la pestaña que dice radio vital para que usted nos pueda escuchar completa mente en vivo bien pues arrancamos recordarle la línea telefónica aquí en cabina al veintitrés treinta y ocho trece trece cincuenta y cinco se le repito treinta y tres treinta y ocho trece trece cincuenta y cinco donde usted se puede comunicar con nosotros a través de esta línea telefónica y aquí mi compañero cesar que está al pendiente del teléfono para hacernos llegar alguna pregunta alguna duda que usted tenga respecto a los temas que vamos a tratar el día de hoy o simplemente alguna sugerencia algún salud lo que usted quiera lo puede hacer a través de esta línea telefónica que está a su disposición bien pues arrancamos y bueno pues voy a saludar con mucho gusto y agradezco que estén el día de hoy con nosotros el doctor kevin javier arellano arteaga él es profesor titular de la especialidad en medicina interna del nuevo hospital civil de guadalajara doctor juan i menchaca gracias doctor por estar con nosotros de igual manera saludo con mucho gusto a la doctora yazmín márquez ya es residente de la especialidad en medicina interna también del nuevo hospital civil de guadalajara como está doctora bienvenida gracias por invitarme gracias a los dos y bueno pues para platicar de un tema muy interesante y muy común no que es el consumo de azúcar y no en balde pues nuestro país nuestro estado tienen los primeros lugares en diabetes y que bueno pues todo viene también de una mala alimentación de cuestiones genéticas pero sobre todo también de este consumo de azúcares y de alimentos ricos en carbohidratos verdad doctor si así es juan y me gustaría pesar con practicando con la ciudadanía cuánto es mucho porque luego decimos el consumo excesivo de azúcar nos puede traer problemas de desarrollar diabetes obesidad etcétera pero luego nos luego no nos queda claro cuánto es muy exacto entonces mira por ejemplo aquí te va a presentar algunas combinaciones típicas que exceden el límite de azúcar que podemos consumir por día por ejemplo una taza de cereal del comercial más una taza de leche para el cereal y un juguito ya no estamos pasando veinte por ciento más o sea es el ciento por ciento veinte digo es el es el ciento por ciento el ciento veinte por ciento de de lo que debemos de todo el día el crecimiento del día así es luego por ejemplo una barra de granola de de la marca que ustedes quieran más un café con dos cucharaditas de azúcar es aproximadamente como el sesenta por ciento del azúcar que tenemos que consumir al día a ver a ver a ver o sea una tacita de café con dos cucharadas de azúcar más una barra de granola integral que dizque saludable integral tiene como el del cincuenta al sesenta por ciento del total de azúcar es que podemos consumir fíjate bien un un refresco regular de lata más una rebanada de pastel ya es el ciento por ciento el ciento treinta por ciento once también ella nos rebasamos el tren nos regresamos treinta por ciento