Conviertete en lo que ERES

Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor. Soy Eugenio Paya Ruiz, lector empedernido, escritor y experto en desarrollo personal, y hoy te traigo las ideas principales de Conviértete en lo que eres, un libro escrito por Alan Watts.

Alan Watts, por si no lo conoces, fue un filósofo británico que dedicó su vida a explorar una idea, la ilusión de la separación, es decir, la ilusión de creer que tú eres tú y que el mundo es otra cosa. Y es que desde el primer día, todo lo que nos rodea refuerza esa idea. Nuestros padres, por ejemplo, nos enseñan a decir yo y tú. Nuestros profesores nos enseñan a competir.

La sociedad entera nos enseña a construir una identidad sólida, que al final no deja de ser una frontera entre lo que somos y lo que no somos. Y así crecemos, convencidos de que somos una especie de isla rodeada por un océano que ni nos va ni nos viene. Pero Alan Watts decía que las islas son en realidad las cimas de montañas submarinas, que si pudieras mirar debajo del agua verías que todas ellas están conectadas formando parte de una misma tierra. Y entonces entiendes algo que lo cambia todo. Nunca has estado separado de nada. Ese aire no es tuyo.

Hace unos segundos estaba en un árbol. Hace unos días estaba en los pulmones de una persona que ni siquiera conoces. Y si me apuras, hace unos siglos ese aire estaba en el pecho de un animal que hace ya siglos que no existe. El aire que te da la vida a ti es el mismo aire que ha sostenido a millones de seres humanos y no humanos antes que tú. Entonces, ¿por qué seguimos diciendo que estamos separados unos de otros? No estás en el universo, nos dice el libro. Eres el universo.

Eres el universo experimentándose a sí mismo a través de ti, en este caso. No eres una cosa.

Eres un proceso, un río de materia, energía, recuerdos y emociones que están en constante movimiento. Nos dice el libro que nada en ti es fijo, ni tu cuerpo, ni tus ideas, ni siquiera tu nombre, si quisieras cambiarlo. Lo curioso es que, aunque sabemos que todo cambia, seguimos aferrándonos a esa ilusión de que yo soy yo y los demás son los demás, como si existiera un yo aquí dentro y un mundo allí fuera. Y eso es como mirar el mar y ver solamente las olas. Claro, cuando haces esto, desde la superficie parece que cada ola es distinta, que tiene su forma y tiene su destino.

Pero si te sumerges en ese mar, descubres que todas esas olas son el mismo mar. Tus pensamientos funcionan más o menos igual. ¿De dónde vienen realmente tus pensamientos? ¿Puedes acaso señalar cuál es el instante exacto en el que un pensamiento aparece en tu cabeza? Seguramente no. Los pensamientos surgen de algo más profundo, de un conjunto de experiencias, de emociones, de recuerdos y de aprendizajes que van mucho más allá de lo que llamamos yo. Y si lo piensas bien, tu cuerpo incluso tampoco te pertenece del todo. El 90% de las células que te componen no son exclusivamente humanas. Tu microbioma, ese pequeño universo interior del que hemos hablado alguna vez, pertenece más al planeta que a ti.

Y aceptar esa perspectiva no significa perderte, significa ampliarte. No desapareces, te expandes, dejas de ser una ola que tiene miedo de romperse, y te reconoces como el mar que nunca muere. Eres una expresión única del universo, una expresión irrepetible, pero también inseparable del todo. Esto es como una nota en una sinfonía que solamente tiene sentido dentro de la melodía completa. Cuando entiendes esto, que es lo que sucede, que dejas de sentir que todo depende de ti, dejas de resistirte a lo que ocurre y empiezas a fluir con lo que eres. Y ya no necesitas controlar cada cosa, porque ves que la corriente te sostiene.

Y ya no compites, porque entiendes que no hay un otro en realidad.