Cuidar nuestros pies para prevenir lesiones

Bueno con los pies descalzos desde luego que nos salgan a la terraza porque seguramente que se enfrían a no ser que haga mucho calor reunión desde luego no saldría yolanda valle psicoterapeuta de en cuéntanos buenos días eres ficheros oficio eres experta en reeducación postura del equipo de tenis operativa de salud que no salimos con los pies o sea que queréis que hoy vamos a hablar de los pies que que no salimos a la terraza mejor bueno un poquito tampoco pasa nada si no tienes peligro de pinchar tiene ni idea de hacerte daño en ellos pisar suelo duro y descalzo no es malo comentar incluso que conviene andar descalzo con descalzos con unos calcetines casa en lugar de con calzado si no es mala idea que vamos hablar de los pies efectivamente una de las partes yo creo que más importantes del cuerpo pero personas es cierto que dicen los pies no les prestan atención porque entre otras cosas son feos le preguntaba yolanda centro de buenos hablar de pies pero pero hay que los tiene bonitos y que nos tiene feos pero parece como una parte que no nos gusta nuestro cuerpo ya pero aunque sean bonito hay que cuidarla hay que cuidarlo porque tienen nada tienen una importantísima para quienes mantienen erguidos que que nos mantienen equilibrio que nos permiten andar claro nos permiten caminar hacia nuestros objetivos hacían los proyectos lo que queremos hacer al final si no tenemos pies no podemos aceptar no sé caminar y a lo largo de nuestra vida andamos muchísimo dicen que creo que lo cuantificado dicen que damos cuatro vueltas al a la tía la tierra que andamos así que los pobres al final de la vida acaban pues va mal bases gastado llorado bastante cansados si hay que cuidarlos está muy claro es una es una parte de nuestro cuerpo en la que no no nos demos cuenta es es de donde percibimos un montón de señales y de información que nos que nos permiten estar estables y tener una estabilidad bip bip de estación no de pino y hay que hay que dar darle ponerles un poquito de atención y cuidarlos dices que los pies cuenta muchos de nosotros si en cuba los pies de nosotros en el lenguaje no verbal cuando hablamos del lenguaje no verbal dicen que los pies dan más información que cualquier otra parte de nuestro cuerpo es curioso así en nuestro cerebro y nuestros pies están muy conectados y dependiendo de cómo colocamos los pies y nos movemos y disponemos hacia un lado a otro están dando información importante lo que es el lenguaje no verbal y y hay que tenerlo en cuenta somos conscientes debajo coges a una serie de personal las ponerse en una mesa y todo observar los pies y dicen muchísimo de lo que las personas están hablando de lo que las personas están sintiendo es muy curioso pero es así es igual que en nuestras manos dan información cuando hablamos también nuestros pies claro que cuentan nuestros pies dices da muchísima información de nosotros mismos claro pero cómoda como así por ejemplo si tu observas a las personas como caminan y cómo y cuando están en estático como están donde están apoyados y están en una parte del hay gente que hace un apoyo más exterior si está muy nervioso hacen un apoyo mucho más externo del pie o hace un pequeño balanceo y cuando camina hace bien deben de tu observas a la gente y se ve incluso como puede se puede llegar a ser su personalidad o sus emociones alguien que arrastra a los pies que caminar con un con la sanción un cansancio vital esta de alguna manera transmitiendo que le cuesta avanzar y que les le cuesta realmente tirar hacia adelante entonces bueno es una emoción cansancio es una te puede ser tristeza poder ser apatía no habría luego que hay que hacer más más trabajo del lenguaje no verbal pero si quien una encaminar lento pasos cortos y que arrastran y que por ejemplo la zona del talón roza el suelo no vienen los zapatos en las como como andamos no como desgastan zapatero conoce nuestra personalidad saben las olas de los zapatos hace un estudio del lenguaje no verbal puede decir perfectamente como somos bueno decíamos que al final del día a nuestros pies pues están desgastados cansados y no somos conscientes como decíamos te lo importante es que son hasta que empezamos a tener problemas que pueden llegar a casa al paciente un importante una importante pérdida de calidad de vida saludable los últimos años de su vida cuáles son los aspectos principales a los que debemos prestar atención tirarlos bueno creo que hay