DAY TODAY 10-9-2025 Mi psicólogo no es una IA

Hola a todos day to day del 10 de septiembre de 2025 con una temperatura en alicante de 22 grados y medio. Bueno, llevo muchos años, o bastantes años vamos a decir, haciendo una especie de campaña para tratar de normalizar que las enfermedades mentales no dejan de ser enfermedades igual que las físicas, es decir, que las tenemos que tratar de la misma manera.

Tú cuando tienes una enfermedad física, da igual que sea una pequeña enfermedad, un constipado, un dolor de lo que sea, pues no tienes ningún inconveniente en acudir a un médico y que te mea, te recete o que lo que sea que tenga que hacer, y yo pues como digo trato de que se normalice que cuando tú tienes depresión o tienes ansiedad no deja de ser una enfermedad más y que hay que hacer lo mismo, hay que ir al médico, hay que tratarla y no hay que ni minimizarla, no hay que minimizarla, no hay que quitar la importancia, y por supuesto no hay que magnificar el problema diciendo barbaridades como que es de locos, no es de locos, hasta donde yo sé y ni de lejos soy un profesional, sólo hablo desde mi propia experiencia, no existe un diagnóstico de locura, o sea, eso sí existió, pero tú cuando vas al médico pues tienes ansiedad, tienes depresión, tienes esquizofrenia, yo que sé, cualquier otra cosa más grave si quieres, no sé si realmente se podría calificar así, pero no existe una locura, no tienes un diagnóstico de loco, la cuestión está en que bueno, yo lo sabéis porque yo lo he contado aquí, porque creo que contar mi propia experiencia, una experiencia sobre algo que a mí me pasa y que por supuesto ni me avergüenzo, ni me supone un problema contarlo, de la misma manera que si mañana pues yo que sé, Dios no lo quiera, me rompo un brazo, pues la gente va a preguntar ¿qué te ha pasado? y yo diré pues que me lo he roto y probablemente hasta como lo he hecho, no me preocupa, o sea, no me supone un problema dar visibilidad a mi ansiedad, si con ello contribuyo a que otras personas que sufran, ya sea ansiedad o depresión como he dicho, pues tengan, se quiten de delante ese muro que les impide tomar las medidas necesarias para tratar de solventar este problema, esta enfermedad.

El caso es que hoy lo traigo aquí nuevamente, primero porque es de esos temas que me gusta, como he dicho, me gusta hacer campaña y por tanto me gusta recordar de vez en cuando, he visto dos cosas recientemente, bueno, una de ellas ya hace tiempo que lo vengo observando, pero hay un debate reciente que se ha puesto sobre la mesa, lo que llevo viendo tiempo es mucha gente que se le nota fácilmente que puede llegar a tener, esto no es, yo no puedo diagnosticarlo y mucho menos por un comentario, pero da la sensación que pudieran tener esos problemas de ansiedad o de depresión y lo que hacen es publicarlo en redes sociales, me da la sensación de que o no son conscientes de que realmente tienen ese problema o piensan que ir al médico es de locos o yo que sé, no lo sé, pero se desfogan de alguna manera contando al mundo unos problemas que deberíamos de entender, que a veces tenemos pequeños problemas que gente de nuestro entorno nos puede ayudar a superar, pero que por lo general vamos a necesitar la experiencia de un profesional, alguien preparado para guiarnos a tratar de superar esa situación, yo que he pasado por eso y que yo soy ansioso, yo tengo ansiedad, yo no he tenido ansiedad, yo tengo ansiedad, yo tengo la opinión y es muy personal de que cuando una persona es alcohólica, se considera alcohólica siempre, aunque deje de beber, es alcohólica, lo que pasa es que ha superado esa adicción, pero siempre está ahí el fantasma de volver a aparecer y bueno pues tienen que tener unas precauciones, unas cosas extrañas.