Los desafíos. La mirada fenomenológica.

Muy bien nos preparamos sí me escucha bien quién no entonces cada uno a su manera nos preparamos para esta meditación y ahora todos vamos a empezar a sentir nuestro corazón y decidimos respirar desde el corazón como si tuviéramos los pulmones en el corazón poco a poco sentimos que algo sutil está cambiando en nosotros que se no se expande el pecho quizá que quizá surja una sonda leyes por todo nuestro cuerpo por todas nuestras células y seguimos respirando desde el corazón sentimos más paz sentimos compasión estamos más expandidos y ahora miramos el mundo que nos rodea y cada uno vamos a mirar algo que no acabamos de entender ni de aceptar la guerra la injusticia la pobres la crueldad algo que profundamente nos duele y nos repele primero aceptamos lo que siente nuestro corazón el dolor frente a este hecho y respirando desde el corazón miramos este hecho con todo nuestro dolor nuestro dolor el dolor de resonancia con los que sufren seguimos respirando desde el corazón y ahora nuestra mirada se abre un poco más no solo a las personas que sufren este hecho sino a las personas qué provoca este hecho las miramos desde el corazón poco a poco quizá podamos incluso mirarlas a los ojos descubre al ser humano en los que provoca este dolor