DEx 09x14 GOLES Y MALDICIONES: Cuando el fútbol se encuentra con lo sobrenatural

Hola amigos, hola amigas. Bienvenidos una semana más a nuestra cita en estos días extraños.

Nos están robando la capacidad de pensar por nosotros mismos. Y lo peor es que muchos ni siquiera se están dando cuenta. Fijaos en esto. Oye, todos sabemos que hay que cuidarse.

Comes bien, duermes tus ocho horas o lo intentas, haces algo de ejercicio, evitas fumar. En definitiva proteges tu sistema inmunitario físico. Pero dime una cosa, ¿cuándo fue la última vez que hiciste algo conscientemente para proteger tu mente? Y no hablo de hacer sudokus o crucigramas. Hablo de blindar tu cerebro contra las ideas tóxicas, contra las mentiras bien empaquetadas, contra la manipulación refinada que te llega cada día a través de una pantalla. Pues hay un concepto que se llama inmunidad cognitiva.

Y sí, sé que suena a término de autoayuda de esos que fululan por Instagram, pero os aseguro que es algo mucho más serio de lo que parece. Tanto que lleva estudiándose desde los años 50, aunque ahora, en plena era digital, es cuando cobra relevancia, cuando es una cuestión casi de supervivencia. El asunto es que tu mente necesita anticuerpos contra los virus cognitivos. Igual que tu cuerpo se defiende de las bacterias, de los virus, de los de verdad. Tu cerebro debería poder identificar y rechazar las ideas nocivas, las medias verdades, las manipulaciones emocionales con las que te bombardean constantemente.

Nunca, nunca habíamos sido tan vulnerables como ahora. ¿Por qué? Porque nuestra atención está secuestrada. Literalmente. Y no hay rescate que nos libre de ese secuestro. Nuestros móviles con sus notificaciones constantes, sus algoritmos, diseñados por los mejores ingenieros del mundo para mantenerte enganchado, han convertido nuestra capacidad de concentración en algo parecido a la de una sardina. Y una mente dispersa, agotada, saturada, es también una mente indefensa. Pensadlo bien, jamás en la historia de la humanidad habíamos tenido tanta información disponible y paradójicamente jamás habíamos estado tan desinformados.

Es la paradoja perfecta. Porque cuando todo llega a la vez, cuando no paras de escrolear, cuando cada publicación compite por tu indignación, por tu miedo, por tu fascinación, dejas de filtrar. Tu cerebro para ahorrar energía simplemente acepta, acepta lo que le echen.

Y ahí es donde te tienen. Los medios, y no hablo solo de los tradicionales, hablo también de redes sociales, de influencers y de algoritmos, se han vuelto expertos en hackear nuestros sesgos cognitivos, nos conocen mejor que nosotros mismos. Saben que nos enfada, que nos emociona, que nos hace gracia, que nos hace dar clic. Y usan ese conocimiento no para informarnos, sino para manipularnos. Fijaos en los adolescentes, en los niños, están construyendo su identidad a través de Instagram, de TikTok.

Están absorbiendo modelos de belleza irreales, estilos de vida fabricados, valores distorsionados, sin ningún filtro, sin ninguna defensa. Es como enviarlos al campo de batalla armados con una cuchara de madera. Algunos expertos hablan ya de la biología de la desinformación. Utilizan términos como memes, no los memes graciosos de internet, sino en su sentido original, ideas que se replican y se propagan como un virus. Hablan de parásitos mentales que se instalan en tu mente, que condicionan tu forma de ver el mundo.