Diario del corredor - Episodio 7

Muy buenas, pues bienvenido a este episodio número 7 del Diario del Corredor, donde me sincero contigo, donde te cuento un poco cómo estoy a día de hoy e intento aprovechar, por supuesto, pues bueno, aportarte contenido que espero, por supuesto, que te pueda ayudar, como por ejemplo el de la semana pasada, que hablamos de la famosa semana de descarga y que la verdad es que es una semana muy importante y que bueno, que vengo de esa semana de descarga y la verdad es que los 2-3 primeros días después del medio maratón, no, no, o sea, estaba realmente fatigado, estaba muy, muy cansado, incluso las sensaciones tenía como guau, creo que me he pasado y necesito descansar, pero sí que es verdad que conforme fueron pasando los días, las sensaciones han ido, bueno, han sido muy buenas y también tengo que decir que la bajada de temperaturas, aquí hemos tenido los últimos días algo de lluvias, han bajado muchísimo las temperaturas, yo estaba muy acostumbrado a entrenar prácticamente a las 7 de la mañana incluso con temperaturas de 28, 29, incluso 30 grados con muchísima humedad y ha sido un cambio, vamos, muy drástico, entrenar con 20 grados, que para muchos incluso podréis pensar que es incluso algo caluroso, pero 20 grados para mí ahora es algo fantástico y bueno, lo he notado especialmente con las pulsaciones, las sensaciones, acabando realmente muy bien, ya no acabando totalmente deshidratado, la verdad es que al final he notado como casi que estaba hasta muy adaptado al calor y bueno, sí que es verdad que he pasado un verano realmente muy complicado, un verano difícil, creo que para muchos corredores celebramos la llegada del otoño, porque es una época que la verdad es que nos viene muy bien, donde todos los que hemos sido muy constantes en los meses de verano, sobre todo los que vivimos en la costa, que son zonas muy complicadas, especialmente por el tema de la humedad, porque la temperatura en otras zonas sí que es muy alta, pero por ejemplo la humedad no es tan alta, por las noches o incluso a madrugada, pues la temperatura es más agradable, pero aquí en nuestra zona, la verdad es que es muy costoso.

Y bueno, pues mi propósito, como sabéis, es prepararme hacia mis próximos objetivos, que por un lado en el mes de noviembre, ya prácticamente en un mes, voy a hacer uno de los viajes de mi vida, la verdad es que estoy ya hasta un poco nervioso y es que en un mes prácticamente me voy a ir a Chile, concretamente a la Patagonia chilena, a hacer algo también totalmente novedoso y diferente para mí, que es el correr, no es una carrera, pero sí que digamos que es un reto por etapas, es decir, donde todos los días tengo que estar corriendo en una media de en torno de unos 20 kilómetros al día para sumar o para recorrer en torno a 140 kilómetros en un periodo de una semana, con lo cual, bueno, pues es una cosa que para mí tiene mucho respeto, obviamente y lógicamente no voy a ir allí con la intención de padecer, de sufrir, sino todo lo contrario, quiero disfrutar, creo que es un lugar que se va pienso una vez en la vida y quiero disfrutarlo y estar en plenas condiciones para hacerlo, por eso no lo tengo miedo, la verdad es que miedo no lo tengo, pero sí que le tengo mucho respeto, va a ser algo totalmente diferente, va a ser algo totalmente nuevo y hoy precisamente voy a hablar más especialmente de uno de mis dos objetivos, que vienen para los próximos meses, en este caso voy a hablar especialmente del Trail Camp, que se va a celebrar en Patagonia con los chicos del Animal Trail Camp en Chile, ya está todo prácticamente coordinado para pasar allí unas semanas en el mes de noviembre y la verdad es que, como te decía, preparación plena e íntegra para llegar de las mejores condiciones y que de paso esto me va a llevar ya en el mes de diciembre a mi segundo objetivo, que en este caso sí que sería el Maratón de Valencia y aquí sí que vamos sin paños calientes, aquí sí que voy a ir a competir, a intentar sacar mi mejor versión, a intentar, pues oye, todo lo trabajado, todo lo que hemos entrenado en los meses y las semanas anteriores, pues oye, intentar sacar el máximo provecho posible, ese es mi objetivo y bueno, pues básicamente por un poco recordarte cómo estamos a día de hoy.

Bueno, pues hablando del reto, del Training Camp que voy a tener que hacer en ese periodo de una semana, que son 140 kilómetros, aquí sobre todo lo que yo he estado trabajando en las últimas semanas y en los últimos meses es sobre todo la densidad del entrenamiento, me explico. Es muy importante que yo, mi organismo mejor dicho, esté muy acostumbrado a, vamos a decir, correr prácticamente todos los días y bueno, si podéis entrar en mi perfil de Strava que os lo dejo aquí en las observaciones del episodio, podéis contemplarlo, yo lo tengo todo abierto, yo no oculto nada, yo la verdad es que como esto es un diario de entrenamiento, yo ofrezco todos mis datos para que lo podáis ver, lo podáis criticar si es necesario o podáis aplaudirlo, si también lo veis necesario. Mi intención, como puedes observar, ya no es en las últimas semanas y los últimos meses que he dicho, oye, tengo que ponerme a entrenar a tope, sino que vengo ya de un periodo de hace mucho tiempo donde la carrera y sobre todo la frecuencia de la carrera es algo muy habitual y te tengo que decir que no siempre ha sido así. Yo recuerdo las primeras épocas donde