"Dieta Carnívora, exceso de información y más" EP 55 con Marcos Vázquez

Para que la gente general consumen más carne tiene peor salud eso es así eso es un hecho no si estábamos grabando danny pero bueno da igual danny siempre gravan siempre grabas no tiene mucho material te traje arte lo puedo lo puedo asegurar ninguna población humana ha sido vegana en ninguna ninguna ninguna ninguna ninguna ninguna porque era imposible sobrevivir humanitaria garantías tenemos que ir con cuidado un poquito con esto dietas keto movimiento gente que defiende mucho el movimiento de fuerza o de musculación pues llevo años hablando la dieta carnívora ahora me doy cuenta de que no me está sentando también bueno pues voy a hacer cambios como divulgadores tienes que encontrar ese equilibrio entre las cosas queridas sean éstas que estén respaldadas por cierta evidencia científica que tenga su lógica que aceptes también un poco de incertidumbre pero a su vez que no sean mensajes con tantos tantos depende si tantos matices que al fin la gente diga vale y qué hago yo con esto qué tal familia cómo estáis este episodio está patrocinado por vih levels y concretamente os queremos hablar de uno de sus suplementos más top desde nuestro punto de vista que es el omega tres vale uno de los esenciales al final no es ni un suplemento es como ese aceite de pescado es una cosa esencial y básica yo personalmente omar ahora te lo contaba soy muy fan del omega tres porque uno de mis mentores que una de las personas de referencia que he tenido en el mundo de la salud paleo y el ejercicio sobre todo es charles bollywood lo podéis buscar por por internet falleció hace poco y él era el bueno él tenía una serie de peculiaridades no pero estaba muy llenado con dar buenas dosis de omega tres a sus atletas vale y bueno él me ayudó mucho pues su filosofía con tema de las rodillas articulaciones mejorar capacidad atlética longevidad y todo eso es una persona que respeto muchísimo me gusta mucho su conocimiento y y bueno para mí pues lo de tomar buenas dosis de tres es importante lo hago todos los días si seguís mis historias en instagram veréis que yo lo que hago es lo tomo por la noche porque también o otra persona que es también uno de mis mentores que smart para jess pronto estará en el podcast sabe mucho de suplementación hormonas nutrición me dijo que como el omega tres es súper antiinflamatorio me ayudaría muchísimo si lo tomo por la noche oro solía tomar por la mañana al mediodía pero esos son detalles es cuento mi experiencia porque sé que os mola y estamos aquí para compartir yo lo que hago mares por la noche me tomo mi mi omega tres con caldo de huesos y las dos cosas son como un elixir de salud y longevidad y bueno pues es un poco lo que yo hago no era mala tres súper antifraude torio bueno tiene un montón de propiedades que podéis buscar y encontrar por un montón de sitios no creo que ningún terapeuta o experto en salud tomar dije es malo o algo es como muy interesante y aparte hay una anécdota muy buena que sea buena parte de los niveles de consumo de pescado es mucho menor que que antaño y el pescado del día pues no tiene la calidad que tenía con el tema de metales pesados y demás eso creo muy es muy interesante esta esta suplementación el que la la anécdota hay dos anécdota comentar que puede pillar el débil levels que es el que usamos nosotros o el que tú quieras pero mírate dos cosas muy importantes que es el que tenga el sello hijos vale y el ofensor de si vale para max para dar máxima calidad del pescado que usan ahora omar es contar una anécdota para saber si la perla que estás comprando tiene buena calidad no y además un extra que vi levels lo lo tienen en bote de cristal que siempre es eso mola mucho porque la mayoría son de plástico pues hablando con con con la marca nos dijeron comentarle a nuestra audiencia que hay un truco muy interesante para saber si lo hubiera tres está en buen estado mal estado que es dejar la cápsula en el congelador durante la noche si por la mañana cápsula está congelada no está en el estado que debería estar porque es un aceite y el aceite o sea había que cortarla habría que cortarla y si está completamente congelada entonces el estado no es de los estados tendría tener y el olor también es importante que huela bien y la segunda anécdota que es algo que también se relacionó con contigo y con tu tu hijo no me acordaba de esta serie es muy interesante porque de alguna forma otra pues a mi hijo le le llamó la atención un las las cápsulas de omega tres el colorcito de más y me dijo quiero probarla pero le dije es una cápsula muy grande lo que te invito es a que le hagas un mordisquito con el diente y pruebes primero el encanto entonces su forma mediante los ratios y las proporciones que dicen en la web y leves porque todo eso se tiene que se tiene que mirar a nivel de proporciones de edad y tamaño y todo eso si tenéis dudas les puedes escribir y os contestan en online pero mi hijo y folk tu hijo de vez en cuando se toma una una capsulitis muerden