Directo Ayuno e Inflamación

Meses o años se nosotros somos muy rara las y dos este directo sobre el ayuno y la inflamación también queremos decir y recordar que tenemos un programa ámbito potencial un programa nutricional para aquellos que quieren un paso más allá este es un libro introductoria el ayuno pecados beneficios como empezar pero es que quieren un plan nutricional detallado guiado de ocho semanas con los menús y toda la información necesaria para ir de la mano de la inconfundible doctorados tejí potencial puntocom lo tiene isabel pesado cinco y diez empezamos con el centro de acción no tienes algo más que añadir la instrucción bueno ya que has mencionado el programa del ayuno quería mencionar también el panorama de la encarnación tenemos también un programa centrado sobre todo en la parte nutricional para hacer un correcto control de la información necesitamos información es un mecanismo supervivencia que nos protege y que no oscura pero si es excesiva o se prolonga demasiado en el tiempo se vuelven en nuestra contra por el estilo de vida actual en nuestra manera de alimentarnos es muy habitual encontrarnos problemas derivados en una inflamación o prolongada o excesiva entonces bueno vida potencial diseñamos un programa también con todo para agotado para llevar de la mano a las personas que necesitan hacer un buen control de la inflamación y bueno pues con unos programas que tenemos y que podéis ver nuestra página web y atención el punto com incluye recomendaciones información teórica para entender por qué se están haciendo las cosas y sobre todo toda la parte práctica las los menús semanales las recetas de comidas listas de la compra recomendaciones específicas todo todo todo lo necesario para que sea muy fácil para las personas seguir esto estas pautas e ir de nuestra mano en esa aspecto tan importante de la salud y el bienestar toda la información enviar potencial contó con también aquí no me enrollo eso yo no es que son aspectos super importante y la inflamación saludo conducido que puede pasar desapercibido para muchas personas y para mi es un pilar fundamental de nuestra salud y de nuestro bienestar siempre lo he tenido cuenta en la consulta y estoy muy contenta de hablar de ello en el libro de tener videos que explico en qué consiste en un video en particular que estamos hablando durante una hora hacer la información de como nos afectan el que podemos hacer y de haberte señala este programa con el equipo de atención porque creo que es una herramienta importantísima necesaria para muchas personas en general nos viene a la cabeza que tenemos un problema de inflamación si tenemos una ítems una enfermedad que tiene esa denominación típica de la faringitis amigdalitis artritis además hay un montón de enfermedades con y this ese sufijo quites es el que se emplea en medicina para denominar una enfermedad inflamatoria pero hay muchas otras enfermedades o alteraciones o situaciones que están involucrando una inflamación y que requieren que pongamos nuestra mira y para poder volverlas y para poder atajar la causa y con ello curarnos de verdad por ejemplo lo que decía jesús al principio si hay un exceso de peso o si hay barriga la grasa visceral les provee inflamatoria osea hay un problema de toxinas acumuladas porque hemos estado expuestos por trabajo tipo de vida a una excesiva introducción a nuestro organismo de tóxicos de la polución de pinturas de espacios cerrados encargados una exposición puntual muy acusada si tenemos alteraciones del sistema inmune por ejemplo una tendencia a las infecciones es que estoy siempre resfriado que me pasa que la mínima en tengo una gripe pues ahí nos alteración del sistema inmune muchas veces de base hay una alteración de la es excesiva o que está demasiado prolongada en el tiempo o alteración no es el sistema inmune implicados en las enfermedades autoinmunes las enfermedades autoinmunes en el pasado eran casi excepcionales y hoy en día son muy comunes es muy fácil conocer a alguien que tenga vitíligo tiroiditis a hashimoto moto artritis reumatoide esclerosis múltiple y muchas otras enfermedades autoinmunes ahí hay una alteración del sistema inmune que tiene que ver más que con una debilidad con una exageración o una confusión como que el ejército está muy bien armado pero ataca al propio organismo y ahí es muy importante hacer un buen control de la información