Dolor, la fatiga crónica y la fibromialgia y qué podemos hacer para combatirlo

Doña mancha lópez ocaña que tal como está usted es muy bien vuelco toda que empiezan siempre lo con fuerza nos hace empezar a todos con fuerza nos hace pensar que aprovechemos que es el lunes ese día de reflexión después de habernos pasado todas las normas alimentarias y saludables por el forro el fin de semana alguien se cuida efectivamente esos que corren las diez casetas que organizan están fantásticas ya sabemos además saber que siempre hay que cuidarse a fin de semana agua entre semana otra cosa que habitualmente a los fines de semana como gama relacionados con el ocio bueno espero cuidarse que cuidarse siempre yo yo creo yo creo que deberíamos de aumentar a los viernes la presencia de la doctora para que para la tarea está claro ya sabéis una cosita esto antes de nada ya que mañana se como habrás oído es válida intensión tu quieres doctor además es importante mantener la no obsesionarse hay gente que va con los zapatitos estos además comprados en en marcas chinas desarrolladas que seguro que no darán bien los valores hay gente que se obsesiona mucho con el tema de la tensión no pero tampoco además saber que obsesiones celo osea ningunas buena luego con tres toda la tensión haber es verdad a ver que una tomás y aislada no nos da una idea salvo que haber igual en ese momento nos encontramos con una atención muy muy alta que entonces hay que decir bueno para volvemos a tomar en o ratito la tensión y a veces es igual al quedar algo relajante te llevamos en general si tenemos un día una atención nata lo que hay que hacer es hacerle un seguimiento entonces esos aparatos es verdad que pueden venir bien porque nos pueden dar una idea más o menos de cómo está la tensión bienes van a saber que siempre se ha aconsejado tomarte la una vez dejas pasar cinco minutos o sea volver a tomar como de dos a tres veces y entonces se prometía para ver un poco que tenemos no se hace como mapa de tensión solamente un día que tengamos la tensión alta no significa que seamos hipertensos tú crees que los sabemos lo que es la atención la ciudadanía la población sigan general si lo que pasa que saber sabemos lo que pasa que a veces en estas cosas he sido una persona por ejemplo ejemplos hipertensa y tomar medicación pues descuida un poco de esos hábitos saludables que siempre promovemos no como es la de evitar el estrés la vida sedentaria cuidar la alimentación entonces parece bueno parece más fácil tomar una paz una pastilla de pensar que ya estamos cubiertos al hecho de que esas esos consejos de hábitos saludables pues no se lleven a cabo te parece que no tienen importancia y como siempre que hablamos estos factores que son que ayudan a prevenir estas patologías no transmisibles bueno pues es muy importante aunque seamos nosotros los que tomemos parte activa en el tratamiento de estas patologías muchísimas veces decimos bueno pues no me dediqué y nosotros no haga nada claro que la hipertensión en el colesterol alto o en otras cosas por ejemplo en el dormir más y todo todo depende de la alimentación o hay otros factores importantes como pueden ser genéticos con el tema de la si pese a haber generalmente haber una se suele llamar a una hipertensión esencial pues porque no sabemos cuál es la causa directa de la atención elevada no entonces en esta hipertensión esencial hay un factor genético padres hipertensos abuelos pero también estamos eso estrés alimentación obesidad y sobrepeso consumo excesivo de sal alcohol tabaquismo entonces todos estos factores contribuyen a tener la tensión más alta pero no significa que por el hecho de modificar estos factores nuestra atención vaya a bajar por qué no se sabe muy bien cuál es la causa de la tensión sí que hay una hipertensión que causa renal y de causa cardíaca pero generalmente esto cuando tú haces una serie de pruebas y bajos como se suele diagnosticarse claro porque por ejemplo una afectación renal generalmente va con una tensión alta bueno suele ser uno de esos de sus signos la hipertensión arterial patologías cardíacas pues también pero suele ser lo menos lo voy a entre comillas parte