Dolor: sensaciones internas y externas

Bienvenidos a una nueva inmersión en el conocimiento hoy vamos a explorar un estudio que nos invita a repensar el dolor no solo como una experiencia física sino también social interés vamos a profundizar en la investigación dolor sensaciones internas y externas publicada en la revista española de sociología hay un trabajo fascinante de lourdes viedma velázquez isabel garcía rodríguez y rafael serrano del rosal exacta un estudio muy interesante lo que me parece fascinante es que a través de una extensa encuesta realizada en españa se analiza cómo las sensaciones asociadas al dolor van mucho más allá de lo puramente físico me intriga podrías contarme un poco más sobre esa persona activa claro que sí los investigadores identifican dos dimensiones del dolor las sensaciones internas y las externas las internas son esas emociones y sentimientos que surgen dentro de nosotros cuando experimentamos dolor ya veo piensan la irritabilidad la pérdida de interés en cosas que antes disfrutábamos el cansancio persistente o una constante preocupación entiendo es como si el dolor nos llevará a un estado de introspección donde nos sentimos consumidos por claro es esa carga emocional y psicológica que acompaña el dolor la forma en que afecta a nuestro estado de ánimo y nuestra perspectiva exacto y qué hay de las sensaciones externas como entran en juego aquí es donde la cosa se pone in interesante las sensaciones externas se refieren a la dimensión social del dolor como éste afecta a nuestras interacciones con el mundo exterior eso suena revelador dime más sobre estas sensaciones externas de qué se tratan involucran sentimientos de vergüenza culpa si y quizás lo más significativo la sensación de ser juzgados por otros debido nuestro dolor es una perspectiva muy poderosa sugiere que el dolor no es sólo una experiencia privada sino que también se trata de cómo nos perciben los demás y cómo percibimos sus reacciones a nuestro dolor exactamente y el estudio descubre una fuerte relación entre estas sensaciones externas y el tipo de dolor que experimenta una persona entonces diferentes tipos de dolor con lucen diferentes experiencias sociales podrías darme algunos ejemplos por supuesto consideremos el dolor psicológico que puede provenir de condiciones como la depresión o la ansiedad el estudio encontró que las personas que experimentan dolor psicológico reportaron niveles significativamente más altos de sensaciones externas particularmente esa sensación de ser juzgados o incomprendidos tiene sentido todavía existe un gran estigma en torno a los problemas de salud mental y dolor psicológico a menudo se percibe como menos legítimo que el dolor físico como si de alguna manera solo estuviera en tu cabeza ese es un punto crucial este estigma puede crear una sensación de vergüenza y aislamiento para quienes luchan contra el dolor psicológico pueden dudar en hablar sobre sus experiencias por miedo a ser desestimados o juzgados es como si experimentaran una doble dosis de dolor el dolor en sí mismo y luego el dolor de ser incomprendidos o no tomados en serio por los demás viciosamente y aquí es donde los hallazgos del estudio sobre las relaciones sociales se vuelven tu tan importantes claro el apoyo social debe jugar un papel fundamental que nos dice el estudio sobre esto el estudio destaca cómo las interacciones sociales negativas pueden exacerbar la experiencia del dolor sentirse juzgado o no apoyado puede intensificar tanto las sensaciones emocionales como físicas del dolor es un círculo vicioso el dolor con induce al aislamiento social y el aislamiento social empeora el dolor pero hay también un lado positivo en esto puede el apoyo social aliviar el dolor por supuesto el estudio también encontró que las interacciones sociales positivas como recibir apoyo y comprensión de los seres queridos pueden ayudar a aliviar el dolor es un alivio escuchar eso entonces tener un sí sistema de apoyo sólido puede marcar una diferencia real en la forma en que alguien enfrenta al dolor parece que la conexión social actúa como un amortiguador protegiendo contra las sensaciones externas negativas asociadas con el dolor exactamente y esto nos lleva a una pregunta importante si el apoyo social es tan crucial para manejar el dolor que cómo podemos crear entornos más solidarios para quienes lo parecen especialmente aquellos que lidian con el dolor psicológico es es un excelente pregunta y va directo al corazón de por qué esta investigación es tan importante pero antes de profundizar en eso me gustaría comprender mejor cómo llegaron los investigadores a estas conclusiones qué métodos utilizaron bueno para analizar la inte fracción entre las sensaciones internas y externas utilizaron una técnica estadística llamada análisis factorial que busca patrones subyacentes en los datos es como alejarse para ver el panorama general las conexiones entre los diferentes aspectos de la experiencia del dolor exactamente y qué encontraron descubrieron que las seis sensaciones que midieron irritación pérdida de interés cansancio cio preocupación vergüenza culpa y sentirse juzgado en realidad se agrupaban en dos factores distintos dos factores interesante puedes contarme más sobre ellos claro el primer factor que llama