Duelos y rupturas: cómo sufrir menos

El duelo romántico es una de las experiencias más dolorosas que vivimos los seres humanos junto con los duelos que nos trae la muerte. Pero las separaciones no son solo el final de una etapa, sino también el inicio de otra nueva, y en lugar de verlas como un fracaso, tendríamos que poder verlas como una liberación. Los seres humanos somos muy afortunados porque podemos vivir varias vidas en una, y para poder vivir nuevas experiencias hay que poder dejar atrás el pasado, y decir adiós con amor a la gente que ha formado parte de nuestra vida. Nuestro objetivo en el duelo es que sea lo más corto posible para ahorrarnos sufrimiento: tenemos que cuidarnos mucho, y tenemos que mirar hacia el futuro con ilusión, para no estancarnos en las aguas del pasado. Lo más importante siempre es que que identifiquemos rápidamente cuando hay que separarse, que nuestro sufrimiento no haga daño a nadie, que el sufrimiento de los demás no nos destroce la vida. Cuidarse y ahorrarse sufrimiento, aquí encontraréis más claves para pasar mejor los duelos.