Ejercicio y embarazo: mitos, verdades y qué rutinas son seguras.
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Comments
Hola! muy contenta de haber encontrado este podcast tan interesante, justo en el primer trimestre de mi segundo embarazo. u a pena no haberlo descubierto antes. mi gran frustración durante mi primer embarazo fue que ningún sanitario tenía respuestas fundadas sobre que se puede y que no se puede hacer. y, efectivamente, por defecto, prefieren que te quedes dando un paseo y ya está.... voy a buscar los links de los que habéis hablado. en tu blog, Cristina? muchas gracias de nuevo
Las matronas siguen recomendando nadar y andar, algún estiramiento y poco más, qué pena.
la Tia la entrevistada apenas se acaba de levantar????
Buenesimo! Esperemos más
¡Queremos parte 2! no estoy embarazada pero he aprendido mucho
¡Que podcast más genial! Enhorabuena
¡Que pasada de podcast! Me hubiese quedado a escucharlo una hora más. ¡Gracias!
el enlace de la clase tipo tampoco aparece??
hola, al final el tema de los abdominales no los explicó. qué opina de los isométricos tipo planchas en el embarazo?el miit en embarazo podría abordarse como ejercicio cardiovascular?
Que bien escuchar a Lidia hablar así de bien y con una gran base científica. Conocí a Lidia cuando me daba en Santa Fe clases de zumba y Body Pump y era una gran profesional y una gran persona . Enhorabuena Cristina y Lidia por este episodio, ya que existen muchas dudas con el ejercicio en la etapa del embarazo.