EMBARRADOS T2 E14: Exhibición de Wout Van Aert en su primera carrera | Ciclismo de Ayer y de Hoy

Bienvenido de nuevo hoy estáis escuchando embarrados temporada dos episodio catorce caso a hoy han corrido los dos menores dos de ellos y creo que algo le hubiera preferido que sobre todo si hubiera quedado en su casa porque porque realmente los ha generado la situación de exhibición vacía carrera primera exhibición muy buenas saber que tal como la vista es muy buenas pues como puedes comprobar cabo la carrera y te envío un whatsapp para decirte he visto la carrera solo te diré madre mía menuda menuda exhibición que se ha marchado guzmán a ver en su primera carrera y eso que yo mientras que lo veía rebozados en arriba pensando lo hubiera sido por dan en mi casa es que la verdad es que colocar tito que se está pero está claro que es un corredor que ama esta disciplina y lo hace encima como dios fue una espectacular ya hablaremos de de ello más tarde esta semana ana repaso de la actualidad los beneficios del barro reacción haremos una entrevista al joven talento david a berlín adrián del habla de van a me dijo y su exhibición y nuevas cancelaciones y una noticia de última hora y ya ni berman vuelven álvaro os contaremos a excepción de guzmán en su primera carrera del año de boom osa pondremos los resultados del resto de carreras disputadas de la semana y cerremos con la previa de lo que vendrá con especial interés en favor de las tías cross y el valdés soles de la copa y ya sabéis que tenemos activado el apoyo para fans en y box cuando entres en ellos son van en azul para apoyar de edades y con ello está dando un paso más en apoyar proyectos mismo ayer y de hoy puede desarrollar desde un euro con cuarenta y nueve al mes pero podéis elegir la cantidad que queráis con esa cantidad apoya de una forma más comprometida al proyecto pero además os libra desde la publicidad nuestros episodios tenéis acceso al historial de programas que ahora muchos es solo para fans y también podréis disfrutar de los episodios exclusivos fans y como siempre decimos que existen formas gratuitas para apoyarnos escuchar nuestras especial gratuitos dar al lic cuando usted y escribir comentarios todo eso nos ayuda y aquí box de que esto funciona y nos posiciona mejor para llegar a muchos más posibles oyentes así de fácil lic y si puedes comenta únete a nuestra familia os prometo hemos horas de ciclismo sin filtros y empezamos actores edad y os que un artículo de noticias de navarra con el siguiente titular los beneficios del al echar verás preparador físico del bahrein mikel landa o en bilbao y xavier murieron que estuvo en la dirección de euskaltel caja rural analizan las ventajas de la práctica del ciclo cross y nos han dejado conmociones como ésta hay un repunte de cigarros porque venimos de un período en el que dos mil en el ciclismo no se analizó desde el punto de vista físico ahora se han podido definir y estudiar mejor los esfuerzos implicados en una competición y cuáles son los esfuerzos decisivos el resultado es que sea entendido que es beneficioso siempre y cuando se gestionen bien ese esfuerzo que sea para luego no fallar en los objetivos principales peso los de la carretera lo que no se puede estar madero idea de que si andas bien antiguo cross vas a estar viendo una fruta y viceversa la intensidad de cross es muy beneficiosa para la temporada de carretera en un periodo de baja actividad y conseguir esfuerzas intensos y cortos ayuda a mantener estas condiciones e incluso mejorar lo único que hacer es planificar los descansos yo creo que ahí está un poco la clave el tema los descansos el fondo es lo que hace que el cuerpo no se vuelva a recuperar se vuelva a fortalecer y venga como más fuerte es un poco la la clave de todo esto no y al final es eso se trata de sumar restar eso tiene que ser un complemento y no sustituye la preparación del curso de carretera es un poco las claves es que nos dan encima mes tú como vez bueno ya lo estamos viendo que tanto mateo banda del pollo como al están corriendo a correr sus primeras carreras de circulo cross pero luego se van a los estados de ruta y hacen la preparación también específica de carretera yo creo que