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By Dr. Pedro Riba Luces en la oscuridad
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Las emociones básicas y su función

Las emociones básicas y su función

1/18/2025 · 58:16
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Marcelo Antoni, abogado, terapeuta, Postgraduado en Psicoterapia Cognitivo-Social por la Universidad de Barcelona y en Coaching para Gestaltistas, miembro de la Asociación Española de Terapia Gestalt y de la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas, y Jorge Zentner, escritor, guionista y terapeuta, ambos autores de “Las cuatro emociones básicas” de Herder Editorial. Emociones como el Miedo, la tristeza o la alegría son vivencias comunes en todas las personas, de cualquier época y cultura, y desempeñan un papel fundamental en el desarrollo psíquico del individuo y de la especie humana en general. En este contexto, el fenómeno humano resulta imposible de comprender sin considerar la problemática emocional. Pero, ¿Cómo podríamos definir a las emociones? ¿Cuáles serían las 4 emociones básicas y su función? ¿Por qué es importante saber gestionar y reconocer las emociones?

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Seguimos de madrugada luces en la oscuridad vamos vamos ahora a hablar de las cuatro emociones básicas y su gestión en el ser humano y lo haremos con marcelo antoni abogado terapeuta post graduado en psicoterapia cognitivo social por la universidad de barcelona y en coaching para gestar artistas y miembro de la asociación española de terapia gestalt y de la federación españa hola de asociaciones de psicoterapeutas muy buenas noches marcelo buenas noches gracias por estar en luces en la oscuridad y también hablaremos con jorge cerner escritor guionista y terapeuta ambos coautores de las cuatro emociones básicas de herder editó arial buenas buenas noches jorge buenas noches aquí en el estudio perfecto gracias por estar aquí gracias a ti por invitarnos qué importante son las emociones verdad en el ser humano saber gestionarlas si uno está mal emocionalmente eso se transmite y acaba repercutiendo en el cuerpo en la manera de ser en la manera de relacionarnos no gracias por estar esta noche con nosotros para empezar y como terapeutas que sois los dos cómo podríamos definir a las emociones que qué es una emoción hizo un movimiento que me va o va a replegar mi o a abrirme juega en esa polaridad y cada emoción tiene una forma diremos de manifestarse ese repliegue y esa apertura y en algunas situaciones los que el poder aprender a gestionarla nos permite relacionarnos mejor con lo que no con lo que nos pa asa con el otro y que lo que nos pasa a nivel interno a nosotros mismos su complementaria diciendo como explicó marcelo que las emociones son ese repliegue y esa expansión y si observamos la vida toda se da en esos dos movimientos entonces podríamos decir que en cierto modo las emociones es lo más vivo que está en nosotros verdad es la expresión de lo más vivo nuestro ese movimiento de expansión y repliegue que lo podemos ver en el mar por ejemplo que lo podemos ver en la respiras sión que lo podemos ver en el latido del corazón en todo lo que está vivo incluso en una ameba podemos ver ese movimiento de repliegue y de expansión nosotros lo hacemos básicamente a través de dos movimientos que tienen cuatro nombres que son las cuatro emociones básicas la rabia la tristeza la alegría y el miedo ahora iremos a analizar estas cuatro emociones básicas entiendo yo entonces que que la emoción en suma es es como una guía de cómo está una persona en un momento determinado exactamente es una información es una guía barceló lo puede desarrollar seguramente mucho más y la información que nos nos ubica en el aquí en el ahora como que es un aviso también de algo que está sucediendo por ejemplo un miedo bien escuchado lo que me llames a la prudencia si no se escuchan ese miedo lo que me fugó y no sé de qué o atasco y no sé por qué qué me puede decir un miedo de mí mismo me está dando información de algo que no he solucionado del pasado de algún problema interno que información me da principio el miedo es como una señal en rojo que dice atiende y es porque algo puede hacer un daño o recibir un daño y la aprender a gestionar el miedo es poderse se reconocen y ver que lo que me está pasando o que lo que está pasando a nivel externo que cuando no aprendo a reconocer

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