Entrevista a Lydia Valentín

Yo no me sentía igual nunca me sentí igual y yo quería mi espacio quería que se me cae diferente porque sabía que podía llegar ya desde pequeños de pequeño bueno es que era imposible que alguien me ganar algo muy alto el peaje pero cuanto más alto el peaje más alta la recompensa bienvenidos a todos soy jesús sierra y no es pida potencial la plataforma divulga activa donde hablamos de salud de nutrición de entrenamiento y de estilo de vida para vivir mejor y vivir más en este podcast nos sentamos a hablar con lydia valentín una de las deportistas españolas con más medallas olímpicas y eso es un deporte como la alteró filia sin una gran tradición en españa lo que lo hace aún más meritorio en esta entrevista hablamos como de alteró filia de lo que significa levantar bonito entre comillas de cómo empezar en este deporte de mentalidad ganadora y de un montón de cosas más esperamos que la disfrutes sea uno formas parte de la comunidad vida potencial de ánimo que lo hagas se llega más lejos caminando junto a otros recibirás así nuestra news letter gratuita donde os mantenemos al corriente de todo lo que estamos haciendo y donde además publicamos contenido exclusivo que no postea mos en ningún otro sitio únete es muy facil tienes el enlace de la descripción del audio o en vida potencial puntocom y recuerda que para que la suscripción sea efectiva tienes que confirmar aceptando el correo que te llegará a tu bandeja de entrada y de momento seguimos eligiendo no tener patrocinadores externos en el podcast así que si quieres ayudarnos puedes hacerlo por ejemplo siguiendo unos en youtube por las redes sociales y compartiendo nuestro contenido como por ejemplo enviándole este audio a alguien que creas que le puede ayudar eso hace que el mensaje de la vida potencial llegue cada vez más lejos y a más personas y si quieres unirte a alguno de nuestros programas de nutrición entrenamiento y quieres saber más sobre cómo hacerlo los detalles de cada programa los podrás encontrar haciendo clic en el enlace en la descripción ó yendo avila potencial punto com pues hasta que la intro de este episodio amigos gracias por estar ahí y gracias por querer ser mejor persona y ahora os dejo con la gran lydia valentín claro ejemplo de vida tu amiga estefanía juan tello hay que levantar bonito que siempre hay que levantar bonito que es levantar bonito empezamos vía porque realmente estefanía es la segunda planta española mejor sabe lo que es levantar y sabes lo que levantar bonito y al final comandos decía un entrenador no es lo mismo levantar forzado que te cueste laste a levantar una ejecución que se vea un equilibrio en el movimiento que seas expresividad que se vea como muelas piernas como sobre la barra esos levantar bonito con ligereza como que no pesa exacto como que no pesa haciendo el máximo peso esto es muy complicado porque al final cuando esta segunda competición quieres es levantas igual como aunque no levantes con una pierna por si quieres levantarlo porque al final se valoran eso no te valora la ejecución pero si tu ejecutas y entrena para levantar cada día mejor étnica cada vez va más hacia la excelencia y eso hace que te lesiones menos y eso hace que una competición no te vas sentir tan forzado para levantar y pueda levantar su máximo peso como dice estefanía bonito bonita que hacer todo hay que hacer todo bonito hay que hacerlo todo lo mejor que se pueda hay que cada cosa que haga se que bendecir la tengo una sensación línea o por lo menos yo no conocía el mundo de la alta velocidad más allá de como mero observador externo pero preparando un poco este otras pues me he metido un poquito más visto un montón de videos he leído cosas he consumido contenido como se dice ahora con y me ha dado la sensación de que la alteró fila tiene como un aspecto marcial hay que no veo en otros deportes como un gesto válida hay una una solemnidad que no veo en otros deportes donde también pues evidentemente hace falta foco hace falta dedicación hace falta de disciplina de faltas tú todo lo que hay que poner para para llegar a la excelencia en cualquier cosa pero le veo veo la alteró afiliado la sensación como una vuelta marcial estos así una percepción mía en la gestión