Entrevista Emilia Paunica/Alejandro Ruchelli.https://terapiagestaltalmeria.com/

Pues enfoque diez punto cero un mundo mejor es posible si está haciendo saludos señoras y señores esta tarde en la villa radio mar tenemos una sorpresa que más de uno y más de dos lleva esperando porque es verdad que hacía muchísimo tiempo que habíamos prometido hablar con con nuestra invitada pero no vamos a desvelar su nombre estado un poco más adelante porque primero vamos a hablar con con alguien que conoce muy bien al ser humano o a las personas esta tarde vamos a hablar de ansiedad y depresión de autoestima de esa pérdida de control que de vez en cuando muchos muchos tenemos de las dificultades que se pueden presentar en el día en el día a día para relacionarnos de las causas de las causas principales que atacan a la salud mental en el en el en el momento en el que vivimos y vamos a hablar de terapia y vamos a hablar sobre todo de sentir de de saber conocernos un poquito mejor y para ello tenemos aquí a alejandro richelieu alejandro buenas tardes hola qué tal buenas tardes alejandro están rascado en un proyecto un proyecto interesante porque habla de una terapia que no es nueva pero sí que es novedosa por los objetivos que que puede que puede llegar a cuba plir es la la terapia gestalt así que háblanos un poquito de esa terapia alejandro bien pues yo soy terapeuta gestalt y vengo de una familia donde soy la tercera generación en el ámbito de acompañar a personas relacionadas con el tema de la salud concreta la terapia gestalt es una terapia vivencial que se basa en el aquí y el ahora y en lo que la persona está sintiendo en el momento del presente completamente además de la parte de esta terapia gestalt el programa que estoy llevando adelante que es el programa creciendo juntos dentro de gestión emocional es una marca a nivel nacional registrada recientemente busca a través del mindfulness y la gestión emocional acompañar a las personas en este camino del crecimiento y el desarrollo personal por distintas vías una de ellas es el ámbito educativo otro es el ámbito laboral empresarial y otro también en el ámbito de la salud si nos tuviéramos que viniera ejemplos concretos que ejemplo nos podrías por ejemplo en el ámbito educativo en el ámbito educativo por ejemplo ahora mismo se están llevando a cabo unos talleres de gestión emocional acompañados con dinámicas vivenciales de mindfulness también enseñándole a los chicos y chicas a la adquisición de competencias como puede ser desarrollar habilidad para poder poner conciencia de lo que les está sucediendo identificar las emociones y incluso incluso adquirir recursos como puede ser la meditación para bajar al cuerpo y calmar la mente eso de calmar la mente suena muy bien alejandro si si la verdad que cuando se aprende unas nociones básicas pasase como un masaje que uno recibe a nivel espiritual cuando puede bajar un poquito de este tipo de terapia sirve sirve para cualquier persona sí lo bueno que tiene por ejemplo el mindfulness es una práctica ya llevada a cabo durante muchísimos años no es ninguna novedad lo que pasa es que ahora parece como que está de moda porque se está dando a conocer mucho pero es verdad que básicamente se ciñe a lo que es la meditación john y ahora está enfocado en el ámbito educativo a acercarnos a este a este grupo de personas que son los jóvenes de nuestra sociedad y nuestra futura sociedad eso en cuanto al ámbito educativo has hablado también del ámbito empresarial cómo se puede mejorar el ámbito entre arial a través de este tipo de terapia pues el acompañamiento se realiza de forma similar que no igual bueno porque es el ámbito de día de personas adultas en un ambiente laboral profesional donde como bien reza en una documentación que tenemos ahora que estamos empezando a movernos detrás de una gran empresa hay un gran equipo humano entonces si podemos llegar a los jóvenes también podemos llegar a los adultos en un ámbito laboral donde si bajamos un el ritmo mental el rendimiento se optimiza y mejora claro el problema está en cómo cómo bajar