Envejecimiento Activo By MARCA - Ep.2

Comienza envejecimiento activo va y marca con mónica cabrera bienvenidos a envejecimiento activo bay marca soy mónica cabrera y estamos una semana aquí una semana más trabajando el tema del mayor y su mundo un espacio donde exploramos juntos el fascinante viaje de vivir con vitalidad salud y propósito en cada etapa de nuestra vida como te comento soy mónica cabrera y bv voy a estar hoy hablándote sobre detenerse unos minutos para reflexionar sobre un tema fundamental que qué significa cómo queremos envejecer envejecer es en realidad un privilegio el privilegio de seguir sumando experiencia y aprender a cuidarnos desde la sabiduría que cada año nos ha dejado hoy sabemos que mantenernos activos y comprometidos con nuestra salud puede marcar la diferencia entre simplemente pasar los días o realmente disfrutar de ellos con energía pasión y propósito aquí aquí en envejecimiento activo va y marca vamos a descubrir juntos como pequeñas decisiones en nuestro día por ejemplo cómo movernos más cuidarnos con lo que comemos mantener viva la curiosidad y rodearnos de personas que nos hagan bien pueden ayudarnos a sentirnos plenos y fuertes queremos ofrecerle de la mano de nuestros expertos invitados estrategia consejos y claves para afrontar esta etapa con la vitalidad que merecemos porque digo yo envejecer no significa detenerse sino transformarse y abrazar cada día una oportunidad de disfrutar de lo que somos y de lo que amamos así que les invito a relajarse a abrirse a estas conversaciones íbamos a compartir experiencias aprender juntos y encontrar el camino hacia una vida llena de bienestar ahora y siempre gracias por acompañarnos en este viaje empezamos bueno vamos a empezar con uno dos tres cinco invitados que no sea más interesante y más profesional estoy está abrumada de la potencia de su currículum bueno por un lado vamos á pesar de izquierda a derecha porque ustedes no lo ven pero yo sí bueno perdón perdón que se me olvidaba se me olvidaba esta rocha mirándome como diciendo pero bueno tú y yo no habíamos acordado algo esta mañana venía en el coche para preparar el programa también entre otras cosas y volvíamos a hacer la reflexión de la semana pasada que era nuestra acompañamiento y nuestro nuestra empatía con con todos los que están sufriendo el tema de la dana en valencia como le comenté yo tuve el privilegio de vivir allí varios años porque profesionalmente estuve trabajando allí conozco todos estos pueblos muy bien y a nivel personal se me parte el corazón pero esta semana al aparte de solidarizarnos con todos ellos y de sentir su dolor quiero también agrade de ser a todas las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado y servicios para el ciudadano que tiene también canarias porque bueno por la parte que me toca pues me consta que el servicio que los bomberos sobre todo el consorcio del ayuntamiento han creado un grupo para salir mi marido es bomberos del parque de san mateo y entonces desde aquí quería yo y seguramente que todos los invitados que están haciendo con la cabeza asintiendo puedes darles todo nuestro apoyo decirle nos admiramos que estamos muy orgullosos como canarios de que nosotros también ah por temas con todos estos servicios que también el gobierno de canarias da para que vayan allí y entreguen también parte de ellos y también parte de canarias así que desde radio marca de este programa de envejecimiento activo que al final uno de los sectores o de los de las personas más vulnerables siempre son las más mayores en todas las catástrofes no solamente sanitaria sino también de este tipo meteorológicas son el de la tercera y la cuarta edad bueno pues ahí van nuestros bomberos nuestros policías nuestros militares a ayudar y aportar su granito de arena desde canarias y que gracias a todo y estamos con ustedes bueno pues ahora sí retomando el tema vamos a saludar a de izquierda a derecha a irene alonso irene es la cofundadora y directora del centro en las palmas de gran canarias el primer centro de envejecimiento activo de canarias sus funciones en ella son coordinación y gestión del centro en lo que respecta a la gestión administrativa y comercial por otro lado tenemos también a iruya yo hubiera tenido la oportunidad de conocerlo también personalmente chiquillo estupendo digo chiquillo porque es un jovencito pero con grandes inquietudes profesionales y personales iruya lazo ramos fisioterapeuta autónomo y especializado en dolor crónico y fisioterapia deportiva y traumatológica actualmente está en la clínica alfa