Ep-13: Alimentación y estilo de vida

Bienvenidos al pocas de retina fértiles únete a la red un podcast con el apoyo de y feliz bienvenidos y bienvenidas al podcast de la asociación sin ánimo de lucro red nacional de fértiles este es un espacio donde vamos a compartir apoyarte informarte sobre temas relacionados con la infertilidad esperamos que disfrutes de este episodio de pocas y si te interesa el tema no dudes en unirte a nuestra nave mi nombre es tu sasha soy enfermera y nutricionista y estoy especializada de salud de la mujer y voy acompañarte en esta temporada de botas hablaremos sobre temas muy interesantes como el que traeremos hoy es la alimentación y el estilo de vida para apoyar la fertilidad vamos a por ello empezamos una nueva temporada con un abanico de temas de gran interés por tratar y además vamos a contar con el apoyo de idc esp al capítulo de hoy traemos un tema fundamental que es la alimentación y el estilo de vida como apoyo a la fertilidad como ya sabéis en este podcast nunca estamos solas y hoy nos va a acompañar una gran referente en el sector de la fertilidad y la reproducción asistida nuestra compañera y amiga personal laura seco bienvenida laura hola muchas gracias por haberme bueno pues gracias a ti por aceptar mi propuesta indecente antes de empezar bueno me gustaría que te presentadas y nos contarás un poquito tu recorrido en todo este terreno de la de la fertilidad vale podría hacerlo ya pero cuando si lo haces tu seguro que no sale mucho mejor y bueno pues bueno como han hecho mi nombre es laura seco soy bióloga con experiencia de más de diez años de fertilidad de reproducción asistida sobre todo en esa parte más técnica más de laboratorio realmente y pues hace tres años me metió un poquito en este tema de cómo podemos mejorar los resultados de la reproducción a la fertilidad pero de otra manera que no sea tan técnico en el laboratorio y un poquito toda esta parte de de estilo de vida de alimentación de cómo hacer parte activa a esas mujeres que están en búsqueda están trabajando hay para esa es conseguir este objetivo que sería el embarazo y ahí empezó un poquito mi interés en la lectura por todos estos temas y bueno finalmente pues me formé como dietista y con un montón de curso y de y de formaciones externas y a partir de ahí pues ya empecé a hacer consultas de asesoramiento en reproducción asistida acompañándonos ciclos y también en búsqueda natural en esos inicios un poquito de de la búsqueda pues eso tener juntando otra parte de alimentación estilo de vida un poquito también biología vamos que has hecho hay una fusión entre entrega biología la nutrición no vamos que has tocado un poquito todos los espectros fue es laura vamos a empezar la entrevista por la puerta grande ella te aviso que voy a entrar en una cacharrería hay una dieta concreta que pueda impulsar la fertilidad yo ya me imagino un poquito la respuesta pero a ver que después de parar nuestra estancia bueno pues ya me conoces a mi forma de trabajar sabes que tener que no realmente lo de la dieta de la fertilidad pues quizás da mucho marketing o puede ser muy llamativo pero realmente consisten dieta para la salud o alimentación o estilo de vida que mejora tu salud cualquier mejora tu salud repercutido mejor actos a los está claro que si tenemos una buena alimentación un buen descanso ejercicio a nivel digestivo no tenemos síntomas si tenemos alguna patología identificada pues la trabajamos y abordamos en concreto pues todo eso que mejores va a repercutir en mejorar tu fertilidad y con ello va a a maximizar las posibilidades de esa búsqueda vamos que esto de la dieta esta para la fertilidad dieta génica dieta en dieta de la piña de la papaya de la luna esto nos podemos ir olvidando no haber a el primero la dieta para la salud y sobre todo para tu salud entonces realmente dependiendo de la persona que que tengamos delante o dependiendo del