Ep. 138- El poder de la escucha activa con la familia y amigos

¿Ya estamos todos? ¿Ya estás ahí? Me alegro, me alegro mucho de que hayas elegido la canastilla de mamá y ponte cómodo porque hoy queremos hablar del poder de la escucha. Bienvenido a la canastilla de mamá, me llamo Rocío Parrondo y soy mamá, esposa, maestra y periodista. Y desde este podcast te quiero ir contando mis experiencias y vivencias sobre la maternidad, la salud y la educación. Estás escuchando la canastilla de mamá. bienvenida bienvenido a este podcast al que hace ya el episodio número 138 y en el que queremos hablar de algo que en esta sociedad de ruidos y estímulos creo que se está dejando algo de lado como es la escucha esa escucha activa cómplice empática y concentrada que todos necesitamos y que cada vez parece que nos va costando más Y puede que no haya mayor expresión de amor que dos personas unidas en un hilo de complicidad y conexión a través de un silencio íntimo y en ese escenario se cuenten lo que les preocupa o lo que les alegra.

Esos vínculos son infinitos y eso es lo que queremos fomentar con la gente a la que más queremos. Y bien, siempre te digo esto, gracias, muchas gracias por haber elegido este podcast, por escucharlo hasta el final, por compartirlo o por vuestros comentarios o me gusta. Con todos estos, ya sabes que haces que este espacio siga creciendo. Bien, pues ahora sí, vamos con el tema. ¿Nos sigues escuchando? Bien, pues esto de escuchar, de esto justo vamos a hablar de la escucha y siempre se dice que la radio siempre está un poquito más de fondo y que tendemos a oírla más que escucharla porque el podcast sí que es un poquito más nuestro confidente, el que nos hace escuchar más tranquilamente. Así que por la parte que me toca, gracias, muchas gracias por hacerlo. Y vamos a oír como decíamos de la escucha, de esa acción que es voluntaria, desprendida y que requiere de un esfuerzo.

Oír es una acción involuntaria en la que puede que en algún momento te enganches a la escucha o que no. Puede que en alguna ocasión hayas sentido la necesidad de ser escuchado o escuchada, que necesitabas hablar, contar, entenderte y sentirte acompañada gracias a la palabra. Esa palabra que consuela, alimenta, complementa y ayuda a descomponer los problemas en cachitos más pequeños. O simplemente por el placer de sentir que te prestan atención, o al contrario, por el placer de prestar atención a alguien. Escuchar nos hace humanos y empáticos. Nos permite conocer al otro, a los otros, así como a nosotros mismos. Escuchar nos da información sobre el ambiente, sobre los demás y sobre nosotros mismos para luego saber cómo actuar correctamente. Pero como decíamos anteriormente, en esta sociedad actual parece que no da tiempo a pararnos y a escuchar. A escuchar nuestro ambiente, escuchar un amanecer, escuchar a los pájaros, escuchar a nuestros amigos.

Nos hemos acostumbrado al scroll infinito, a las pantallas de estímulos trepidantes y colorechillones. Escuchamos audios a una velocidad más rápida porque no tenemos tiempo para escucharlos en su tiempo natural. No hay tiempo para escuchar ni para escucharnos. Mal asunto haber dejado un poco de lado la escucha activa cuando es fuente de autoconocimiento, autocrítica, impulsora de decisiones que se han de tomar, así como de conocimiento, como decíamos, de los demás. Las prisas, las pantallas y su mal uso nos han encerrado en un mundo que no es el que necesitamos. pasa factura, pasa factura además en nuestra familia. Porque nuestros hijos necesitan ser escuchados, nuestras parejas necesitan de nuestra atención, empatía y compañía. Y si apostamos todo a la productividad, a las prisas y a las distracciones vacías de las pantallas, las distancias se van a hacer cada vez más grandes. Igualmente, tú también necesitas un tiempo para ti, para encontrarte con tus pensamientos, tus miedos.