Ep.14 - Dependencia emocional

Hola bienvenidos a salud mental para todos soy daniel montenegro psicólogo yo ya hablaré de un tema que puede llegar a ser muy relevante en las relaciones de pareja la dependencia emocional a lo largo de estos minutos haré un breve abordaje respecto a que significa cuáles son sus características principales para poder identificar la y no caer en ella qué relación tiene con la infancia y algunas recomendaciones para llevar una vida de pareja más saludable aristóteles uno de los filósofos más célebres en la antigua grecia dijo en el siglo cuarto antes de cristo el hombre es un ser social por naturaleza esta afirmación se evidencia desde el nacimiento el ser humano es el ser vivo más inmaduro desde el momento en que nace debido a ese inmadurez depende de otros para sobrevivir y satisfacer sus necesidades más básicas es ahí donde se inicia la interacción con el otro sus cuidadores principales promoviendo que desde el primer momento hemos parte de un contexto social y de cierta manera estemos símbolo grados en un intercambio de información la cual percibimos a través de nuestros sentidos en esta acción recíproca con el otro es cuando empezamos a relacionarnos y a involucrar desde nuestro inconsciente y los denominados sentimientos lo cual nos conduce establecer relaciones muchas veces más estrechas con otras personas como lo pueden ser nuestras familias amigos y pareja en este sentido entra en juego el apego afectivo que según lo define walter riso en su libro guía práctica para vencer la dependencia emocional es básicamente un tipo de vinculación mental y emocional que generalmente se da de manera frecuente hace ciertas persona esta vinculación hace que se generen nosotros creencias irracionales es decir pensamientos erróneos los cuales pueden ser construidos a partir de una realidad mar percibida este tipo de pensamientos hace que creamos que el vínculo quien te hablamos con cierta persona proveerá de manera única y per amante placer seguridad o autor realización por lo tanto causa una predisposición a la imposibilidad de renunciar a este tipo de afecto que obtenemos de la otra persona pero no siempre es negativo también es posible que se debe a un efecto positivo que no se enriquezca como individuos y nos aporte en nuestra vida de una manera sana ahora bien en aquellos casos en que alcanza una intensidad que lo vuelven negativo se puede llegar a sentir un amor no correspondido una afección el autor realización de vida o también la vulneración de los propios principios y es aquí donde a pesar de luchar por lo que deseamos se debe tener en cuenta la diferencia en cuanto a defender el lazo afectivo y ahorcarse con este mismo haciéndonos en muchos casos daño que puede llegar a ser difícil de reparar debido a todo lo que he mencionado resulta importante reconocer los indicios de estar cayendo en la dependencia emocional walter riso lo plantea principal gente en siete aspectos el primero es la necesidad de intensa y excesiva de estar cerca de la persona a quien amamos en segunda instancia esta es la abstinencia o el malestar que podemos presentar si no tenemos manifestaciones de cariño provenientes de nuestra pareja este malestar puede estar evidenciado por ejemplo en comportamientos ansiosos en tercer lugar podemos no sólo llegar a pensar en estar con esa persona sino también a tener una incapacidad de control por realizar dicho acto esto nos lleva al cuarto punto que gastar mucho de nuestro tiempo tanto mental como físico para estar cerca de esa persona asimismo otro aspecto que definen la dependencia emocional es el temor al abandono al engaño o en la soledad que puede causar el idealizar este tipo de realidad como sexo punto y uno de los que más puede repercutir negativamente en la persona dependiente es la reducción de las actividades sociales laborales o recreativas esto que significa que la persona empieza a aislarse de su entorno para estar únicamente con esa persona a quien ama y como punto final englobado a todo lo anterior la persona pese a tener claras las consecuencias negativas que conlleva mar sin límites al otro lo sigue haciendo si tú o tu pareja presentan dos o más de estos puntos anteriores posiblemente estén camino a una dependencia emocional así que es conveniente estar atentos ahora bien no se deben malinterpretar lo que