Ep 22. Planta cara al estrés y conecta con tus valores. Con Usúe Madinaveitia..

Este es el podcast de cero uno coordinar progres bueno el psoe ya estamos grabando bienvenida del podcast como estas muchas gracias sergio muchas gracias por invitarme y un saludo también siguientes ya sabes que tenía muchas ganas de que vinieras al volcán llevábamos desde ya un tiempo unos meses dándole vueltas a la idea de grabar y por fin estamos aquí por mi parte también sesión encontrábamos el momento y creo que tiene el sentido no haber esperado un poquito porque ahora es como el momento adecuado venimos con un tema muy guay venimos con el tema verdad y bueno ya lo avanzó me lanzó un poquito y es que sube este año ha empezado a hacer talleres de estrés y una cosa muy interesante que hace su es que lo conecta con con valores la formación de estrés la conecta con los valores y de eso vamos a hablar hoy y además vamos a hablar de los próximos talleres que sube tiene organizados lo haremos final de de la entrevista así que te invito oyente a que te quedes hasta el final son los talleres que su uso organiza tanto del estrés como de valores que son muy interesantes y que creo que pueden ser muy interesantes y útiles para personas que se sienten un poquito sobrepasada en su día a día esa sensación de que no me da la vida que siempre aplica sube que no llegó a todo que yo creo que no se yo creo que desde los veintidós que llevo diciéndolo y mira que predicho yo les lo la fluidez y demás pero bueno en casa del herrero cuchillo de palo así que le va a venir muy bien participar en los talleres también me encanta de recibir siguientes bueno antes de meternos de lleno en el tema me gustaría uso que nos explicara es un poquito quién eres de dónde viene si quieres empiezo yo con con la presentación y luego si quieres matizar cualquier cosa añadir pues pues te animas al efecto es corts personal especializada en valores y conciliación de la vida personal familiar y laboral tal y facilita que las personas conecten con su esencia con sus valores y lo más importante en su vida para que puedan alinear lo que hacen dicen piensan y sienten y así llevar una vida más coherente y saludable reduciendo su nivel de estrés toma han destacado esa definición de mi que me he quedado web de tu web bueno al mejor he cogido de de ahí de ella y lo acabado de formar pero bueno que que cuando lo leí me pareció una maravilla que explica así como lo explica así que creo que es imposible no resonar con con lo que dices no dan ganas de ponerse a trabajar contigo la verdad que hay definirse ahora mismo es tan complicado verdad que yo era precisamente a que me hicieron la entrevista por escrito que cargo ponemos pues déjame que tienes un poquito y te lo más escrito como hago que no tres líneas esto es muy complicada ya sólo con ponernos acción de la vida laboral ya sé que hay una línea ponérselo hay gente que no lo entiende arte el tema de los valores tan importante y un año formándome en esto y es lo que da sentido a la consideración para mí poder conciliar es posible gracias a comenzar con todo pero necesario valores no para mucha gente son demasiada abstracto incluso nos puede traer ciertas creencias asociadas nada tienen que ver con los valores que trabajo y a esto le sumamos que ahora integra toda la pata el estrés que tiene mucho sentido porque la consecuencia de de no en estos valores alineados la vida personal laboral entre otras muchas cosas estrés y a su vez también gestión del tiempo para de esto si a esto le sumamos que en realidad hasta hace dos años era periodista a veinte años trabajando comunicación primera agencias los medios y que todo eso es lo que me ha traído hasta aquí porque también trabajan en poco en el sector