EP.220 為什麼會「害怕睡覺」？專家必&

【精彩回顧】

你有害怕睡覺的經驗嗎？

當失眠無法改善，甚至失眠至依賴藥物之後，常常會有健康失控的感覺。

有些人在這個過程當中，會開始感受到「睡覺」的壓力。

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來賓 中原大學心理系 詹雅雯 老師

🔖詹雅雯《好眠實驗室》

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