Ep 290: Lo que de verdad importa en tu DIETA para PERDER PESO

Muy buena y bienvenido a un nuevo episodio aquí en radio fit manpower el otro día fui a al albia compra y yo no soy una persona que normalmente me compré proteína en polvo ni suplemento de este tipo pero vi que allí vendían proteína y dije bueno pues vamos a probarla y un punto que me llamó un montón la atención y fue que cuando salí del supermercado y iba a pagar el que me atendía me me hizo una pregunta que me llamó mucho la atención ya que vio esa proteína y me dijo oye esto que es proteína y le digo oye qué vamos a probarla vegetal y me dice ce y funcionan bien y fue como algo que me dejó pensando un montón y en una situación como surrealista sería como realmente esa pregunta a lo mejor no la entiendes tú ahora mismo pero como si veo a alguien comprar pechuga de pollo y le digo oye la pechuga de pollo funciona bien y esto me hizo reflexionar sobre la poca o más o mejor dicho el exceso de información que hay sobre alimentación que hace que mucha gente esté poniendo el foco en aspecto nada importantes como la proteína que se toma o como si el pan es pan blanco o pan integral pero luego no estemos prestando atención a lo aspecto realmente importante de una alimentación saludable o de una alimentación para conseguir un objetivo como perder peso entonces qué es lo que intentaba hacer en el poca de esta semana resumir de una forma súper clara cuáles son los puntos de del meno importa ante hasta el más importante a la hora de perder peso pa que cuando tenga duda cuando te saturen de información vuelva a esta época y recuerde oye me estoy perdiendo la base y te centres de verdad en el veinte por ciento de acciones que te van a dar el ochenta por ciento de los resultaba así que no te lo pierda porque simplemente con escuchaste estevo esta época y aplica los dos punto más importante va a perder peso haciendo el veinte por ciento del esfuerzo eso sí sé que probable que a la hora que escuchando esta época escuchando más información no puedas conseguir tu objetivo porque necesita una ayuda cercana porque necesita un cambio de mentalidad y un cambio en tu relación con la comida y para eso tenemos el programa adelgaza financiera un programa para mujeres que quieren perder peso pero no un programa de pérdida de peso porque lo programa de pérdida de peso te dan dieta pastilla batido para que pierda peso aquí el cambio no tiene que ser tu peso tienes que ser tú que aprenda a comer sin ansiedad que aprenda a comer sin remordimiento que disfrute de la comida que disfruté del ejercicio y que tú tenga ese cambio a nivel personal va a hacer que consigas perder peso como comprenderá para esto vamos a tener un acompañamiento diario y necesitamos primero conocer ver a fondo cuál es tu situación entonces lo que tienes que hacer para que podamos conocerla y al enlace que hay en la descripción del poca le darás te llevará a guasa te pondrá en contacto conmigo te haré algunas preguntas y si vemos que era apta para el programa y que todo te encaja pues podrá empezar a trabajar con nosotros no dude en hacerlo porque tienen mucho que ganar y no tienen nada que perder pregunta y aún así no me enrollo más y vamos con el episodio de hoy cómo se llama nada se va a levantar bueno pues lo que vamos a analizar un poco los puntos que influyen en la alimentación para perder peso y como quiero que te quede hasta el final del poca vamo a yvette el meno importante hasta el más importante y vamos a ver consejos prácticos en cada uno de ellos para que para aplicarlo de ánimo el primer punto y por tanto el meno importante eh desgraciadamente al que mucho le dan más importancia e los suplemento no te hace a la idea de la cantidad de persona que les cuento que estoy haciendo una alimentación saludable que estoy entrenando la fuerza y me han visto que tiene un cambio y la única pregunta que me hacen eh y de suplementos que estás tomando y creemos que los suplementos tienen mucho más poder en nuestro cambio de lo que realmente tiene y esto es un problema porque de hecho él digamos que la industria de los suplementos en la que tiene una mayor facturación cuando el la que menos contribuye a un cambio entonces para que os hagáis una idea para mí lo suplemento son como la guinda del pastel pero no una guinda positiva