Ep 291: Cómo perder 14 kg después de haber probado todas las dietas y perder la confianza. Con María Esther

Muy buena y bienvenido a un nuevo episodio aquí en radio pittman power en el que tenemos una entrevista súper especial con otra de las leone del programa que lleva ya doce catorce kilos perdidos si no recuerdo mal y que me parece una entrevista espectacular porque muestra mucho como el proceso desde un punto en el que ella min emma reconoce que se estaba auto engañando porque estaba afectando una situación en la que no se veía bien con su cuerpo en la que se sentía torpe con la comida en la que sentía que no se podía controlar con la comida y le habían hecho pensar que eso era algo normal y que tenía que aceptarlo pero ella se dio cuenta de que era un esfuerzo demasiado grande para ella el afectar una situación que no le gustaba y que podía decidí en vez de esforzarse en aceptar esa situación en intentar cambiarla y te va contando como ha hecho todo lo pequeño cambio de chip para conseguir ese cambio que finalmente ha llegado y un cambio auténtico mente espectacular así que no te lo puedes perder antes de empezar con el programa como siempre recordarte que este tipo de cambio en lo que hacemos en el programa adelgaza sin ansiedad que es un programa para mujeres que quieren perder peso pero no mediante dieta en papel que luego cuando la deja recuperar el peso ni mediante bath tido ni pastilla ni nada parecido sino mediante un cambio personal y profundo es decir aprendiendo a comer aprendiendo a gestionar la ansiedad con la comida aprendiendo a ver la comida de otra forma y el ejercicio de otra forma y no como un sufrimiento y por tanto eso significa que no es un programa en el que tenemos una simple dieta y una tabla de ejercicio sino que un programa en el que te vamos a acompañar día a día para soluciona esos bajones emocionales que se tienen durante un proceso de pérdida de peso esa duda e inseguridades que se tienen esos obstáculos que van apareciendo pues por salidas sociales y otro tipo de motivo y por tanto situar en una mujer que sientes que necesita este tipo de ayuda muy cercana durante todos los días de la semana pues simplemente lo que tienes que hacer es ponerte en contacto con nosotros mediante el enlace que tiene en la descripción del podcast lo que haremos será que como el programa no es para todo el mundo conoceremos un poco tu caso mediante algunas pregunta y si vemos que tú todo encaja podrá empezar a trabaja con nosotros y si no no pasa absolutamente nada pero el primer paso siempre es tanto humano que haces clic en el enlace y contestan no así que no lo dudé porque puede ganar mucho y no tienen nada que perder y ahora sí te dejo con este cómo nada que se va a levantar como bueno pue muy buena bienvenido aquí a un nuevo episodio en radio fin manpower hoy tenemos con nosotros a maría esther que una vela leona del programa y la verdad que considero que una persona súper comprometida que ha conseguido un cambio espectacular y lo primero de todo maría fe quiero darte la gracias por aceptar esta pequeña entrevista porque van no a fe y a la idea del impacto que tiene el hecho de que tú haga un pequeño cambio y un montón más de personas que creían a lo mejor que no podían hacerlo se dan cuenta de que están justo en la misma situación que estabas tu antes y empiezan también hace pequeño cambio ya sea al final es como poco a poco se puede hacer que la gente se haga responsable de su situación y cuando todos se hacen responsable de su situación pasa una cosa que hay que en general el mundo mejora y el hecho de cuidarse por ejemplo se puede empezar a ver como algo normal que por desgracia ahora mismo él lo raro así que parece una ton materia pero un granito de arena que está poniendo pague mucha más gente pueda cuidarse así que paguen no te conozca lo primero preséntate quién es maría esther a qué te dedicas familia hijo a qué dedica el tiempo libre me llamo maría esther tengo cuarenta y tres años no tengo hijos estoy en pareja y trabajo en una cochinada en un colegio y bueno a través de instagram y eso conocí tu programa pero lo que saltó la alarma en mi cuerpo porque necesitaba un cambio y no era un cambio de peso simplemente sino un aprendiz hace de comida saber entender la comida a saber cómo comer y realmente saber que es saludable que no a pesar de que pensemos que estamos comiendo bien o sea yo lo que necesitaba mi cuerpo ya pedía un cambio fue mi cuerpo el que me dijo necesito cambiar de hábito necesito cambiar de vida necesito mejorar simplemente necesito mejorar porque parece que vamos bien pero realmente no y cuando algo como un anuncio de lo que sea de un cambio de