Ep.36: Relación con la comida con LAURA CHAPARRO

Sí muy buen fachadas buenas a todos y todas y bienvenidos un día más al podcast de inmóvil lo peor de todo ya sabéis que ricas con otras personas principales cuotas que nos compartí me dejáis comentarios que me dejáis pipa que me proponéis otro tipo de de personas sinceramente ya sabéis que el pop es un proyecto que me hace mucha ilusión ojalá hace muchísimos muchísimos pocas aprender aprender de todos y compartir mucha información en el caso de hoy trató un tema que es la la nutrición que es un tema que a lo mejor desde el campo del entrenamiento es un tema que conozco menos y en este caso tengo la suerte de estar con laura chaparro nutricionista especialista sobre todo en nutrición deportiva pero bueno en este caso quiere entrevistar a laura porque las ciervas hace tiempo en redes sociales me gusta mucho su contenido y sobre todo el tema del abordaje de la nutrición desde el aspecto psicológico porque hasta yo mismo he pasado fases dónde he pensado que la dirección se limita únicamente a comer menos a comer más a las calorías a únicamente a la proteína o ese tipo de cosas y cuando te vas metiendo en este mundillo te das cuenta de la importancia del factor psicológico de las creencias arraigadas de los estereotipos sociales y de todos los demás que acarrea esto sobre todo de mujeres que es algo que veo mucho en en mi trabajo y mi entorno cercano y bueno por eso mismo quiere atraer a laura para que nos hablase de de la nutrición y desde desde este factor psicológico desde la obsesión por el físico la relación que tenemos con la comida la relación con nuestro peso corporal y la importancia de composición corporal de por ejemplo también tocamos el tema de los hidratos de carbono de este mito o desteñido que mucha gente tiene las conductas las conductas compensatorias o diferentes errores que okay evidencias que suele ver o que suele ve laura y cómo podemos mejorarlas y mejorar esta de que tenemos con la comida para estar un poquito más sanos ya sea físicamente y desde el aspecto también emocional y bueno que es una entrevista que estoy seguro que a mucha gente le va a resultar útil ya sea porque hay mucha gente que se va a sentir identificada y si no va a conocer a alguien que que presenta este tipo de características así que bueno espero que que que os guste ya sabéis a todos los links en la descripción para que pues quiere contactar con laura o conocer más acerca su trabajo lo pueda hacer y bueno también os dejo toda la información acerca de mis productos que vendo como el fútbol aquí o todos los códigos de descuento con las marcas que colaboro que también se utilicéis es una manera de apoyarme a mí de hace pocas a mi tiempo y este proyecto así que bueno es que mi casco y os dejo con la entrevista buenas laura bienvenida al podcast el proyecto muchísimas gracias por estar aquí qué tal estás muy bien muchas gracias a ti por invitarme así que yo encantado de aprender de ti y de que compartas porque me gusta mover tu contenido tiene muchas ganas la verdad pero ahora antes de nada para la gente que te conozca me gustaría un poco que te presentes para que sepa más de ti y que nos cuentes un poco quién eres y a qué te dedicas mal este pues bueno a nivel profesional soy nutricionista también soy deportista y de hecho siempre suelo cómo presentarme como deportista que llevo muchos más años de bebida haciendo deporte desde muy pequeñita y luego puedes al final caí en el en la carrera de nutrición yo realmente cuando do yo era una persona que no tenía muy claro a qué dedicar menos no no era eso que dices cuando sea mayor seré no sea lo típico que cuando eres pequeño quieres ser veterinario con con mi hermano es y luego ya sin más no no sabía sí que sabía algo relacionado con con la salud con ayudar a las personas un poco así pero no lo tenía claro y y como me gustaba mucho el deporte de hecho quería entrar en ciencias actividad física el deporte oficio nutre y yo estaba ahí un poco en en este aspecto por si lo podía encauzar con la parte de del deportista en sí y nada no entren en ciencias actividad física el deporte por cero con uno y nadie entre en nutrición pero yo pensaba de bueno hago el primer año y luego si tengo algunas convalidaciones y ya me meto a café y nada pero ya me quedé en nutri me empezó a interesar ello hay hacia balonmano competía a muy buen nivel en ese momento y vinieron también vi un chico de italia hablarnos y se ve que estaba haciendo látex y una tesis doctoral y empezó a hablarnos también de la creatina tal y yo digo ostras