Ep.68 😳 Cómo vencer el miedo a un cambio laboral

Hola y bienvenido a este nuevo episodio del podcast de marina de lona estoy encantada de que hayas decidido acompañarme durante este ratito como sabes en este post casa hablamos sobre muchos temas pero todos ellos apoyados en las bases del desarrollo personal el pensamiento crítico y la reinvención buscamos alcanzar la coherencia entre nuestros valores y nuestras acciones para que cada vez estamos más cerca de ser que queremos ser y vivir una vida que nos haga felices mientras ponemos nuestro granito de arena en que el mundo funciona mejor ponte cómodo y enciende el pensamiento crítico que empezamos hoy vamos a hablar del miedo al cambio eres de esas personas a las que les gusta introducir cambios en su vida pero le da miedo que pueda ver al otro lado quizás te gustaría cambiar de trabajo cambiar de profesión pero tienes sana siendo sometido el dicho demás lo malo conocido pero bueno por conocer lo cierto es que en el cambio siempre nos asusta porque no sabemos que al otro lado pero quédate porque hoy te voy a enseñar como puedes ser ese miedo al cambio para conseguir todo aquello que te pongas empezamos hola como estas soy maria del coche especializada en invención profesional y mentora de emprendedores digitales y o y tanto en este vídeo de la semana que viene quiero hablarte de algunos miedos propios de la reinvención profesional pero en general que puedan aplicarse a más de una situación en nuestra vida vamos a hablar del miedo al cambio porque nos da tanto a pensar en un nuevo estilo de vida y lo cierto es que esta no es tan difícil vamos a hablar de cómo enfrentar y miedo al cambio elaborar un cambio de trabajo cambio del profesional que quieras bajar por cuenta ajena a trabajar por cuenta propia pero esto aplica te lo prometo a cualquier cambio que quieras hacer en tu vida nos da miedo al cambio por qué porque es enfrentarnos a lo desconocido entonces vamos a empezar a hablar del miedo al cambio en general todo lo que vamos a hablar lo puedes aplicar a un cambio profesional pero también te va a servir en el resto de tu vida lo primero que quiero poner sobre la mesa es porque tenemos miedo al cambio una vez que nosotros entendemos el porque una vez que entendemos como funciona nuestra mente creando todos estos miedos va a ser mucho más fácil para nosotros tener a mano estrategias que nos hagan vencer sus miedos o aunque no nos pensamos pequeñas ahí tiene su función también que sepamos como manejarlos en esas situaciones para que el miedo aunque sea y previniendo nos de cosas no nos paraliza nos deja hacer lo que queramos hacer en nuestra vida de acuerdo entonces por qué porque tenemos miedo al cambio que es lo que nos asusta el miedo que nos provocan los cambios no viene de otro sitio que el temor a lo desconocido esto es un mecanismo de defensa que tienen ser humano para prever cosas inesperadas para prevenir de posibles peligros o para prepararnos para situaciones de incertidumbre que sucede cuando nos enfrentamos a una situación es conocida nosotros no podemos cuáles van a ser los escenarios posibles para en nuestra mente crearnos posibles soluciones a esos escenarios es decir el sitio estés acostumbrado a un puesto de trabajo en el que si surgen problemas por supuesto pero tuya los fieles identificados y sabes más o menos como te vas a desenvolver en esos escenarios para ti es fácil preveer que puede pasar y como tú esas situaciones sin embargo cuando te planteas empezar trabajo cambiar de profesión o quizás lo que sucede que solamente se siente que se están enfrentando algo que no conoce por lo tanto no puede prever escenarios posibles cuál es la sensación la sensación es de indefensión es como salgo yo de ahí si no se lo que hay entonces lo que nos ponen nerviosos es no saber que haya al otro lado no es el hecho de que vaya salir mal signos poner en preaviso de cargo pueden salir mal pero no puede salir mal en una situación que conoces en una situación que desconoces en ambas lo que pasa es que te ayuda el saber que haya al otro lado para plantear de sus posibles escenarios y como resolverlos entonces como te decía lo que sientes incertidumbre pero eso viene de sensación de selección y sensación de que no tienes las herramientas necesarias las herramientas que te pueden venir bien para solventar sus problemas ahora una vez que sabes de dónde viene este miedo y que en muchas ocasiones es totalmente irracional cumple su función pero no es racional no es un miedo de algo que contrato supervivencia o miedo de algo real que se va a pasar de no es unidos durante algo que desconoces no es una vez que sabes de dónde viene ese vamos a hablar como en primer lugar quiero decirte que es un poco la vista atrás a problemas que te han surgido entre actual el trabajo en tus relaciones personales en cualquier ámbito de tu vida y que exámenes un poco como es tu capacidad resolutiva es muy importante que pienses en esto porque la mayoría de las veces nos asusta que surjan problemas pero en nuestra vida ya ha habido situaciones en las que nos han surgido problemas y las que nos resolver entonces quiero que pienses que mi capacidad