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By Atelier del Orden En casa con María
EP108 Sociocuidado, el valor del cuidado mutuo

EP108 Sociocuidado, el valor del cuidado mutuo

1/18/2025 · 30:47
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En casa con María Episode of En casa con María

Description of EP108 Sociocuidado, el valor del cuidado mutuo

Hay una idea muy simple que siempre he tenido clara. No sé si se debe a la educación que he recibido o a mi propia experiencia vital, pero siempre la tengo muy presente: vivimos en comunidad y debemos ayudarnos unos a otros.

Y por eso veo con cierta preocupación que el cuidado mutuo y el apoyo entre los miembros de una comunidad; ya sea una pareja, una familia o una colectividad, es un valor que parece estar debilitándose en la sociedad actual. A menudo, las personas están tan centradas en sus propios asuntos y necesidades que pasan por alto a quienes las rodean.

Se percibe, en muchas ocasiones, una disminución en la participación activa dentro de las comunidades. Por ejemplo, en las AMPAS de los colegios, siempre se están pidiendo más manos; en las asociaciones profesionales u organizaciones sin ánimo de lucro a veces cuesta renovar la dirección o las vocalías porque no hay voluntarios. Y son estructuras fundamentales para sostener valores importantes para las comunidades o colectivos específicos.

Esto termina haciendo mella e instaurando relaciones más superficiales y menos profundas entre cada uno de nosotros y los grupos a los que pertenecemos. Y está teniendo consecuencias. Entre otras, en la salud mental de algunas personas, llegando a provocar una sensación de aislamiento, soledad o incomprensión.

Me parece necesario parar y volver a cultivar el autocuidado. Podemos hacerlo porque somos seres humanos, gregarios, emocionales, solidarios, empáticos y compasivos.

Hoy he invitado al podcast para hablar de sociocuidado a Alicia Fernández Sela, psicóloga, terapeuta y maestra de educación especial. Alicia lleva 10 años trabajando en intervención social y es creadora de la plataforma de terapia ⁠Difusapsicología.com⁠.

https://difusapsicologia.com/

Estos son algunos libros que nos ha recomendado Alicia:

- Happycracia, de Edgar Cabanas
- El murmullo, de Belén Gopegui
- Malestamos, de Javier Padilla y Marta Carmona


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En casa con maría es un podcast de maría lean y organizadora profesional y fundadora de atelier del orden charlamos sobre orden y organización como poner orden en tu casa y en tu mente para llevar una vida organizada y ser más feliz qué tal cómo estás bienvenida bienvenido a en casa con marea hay una idea muy simple que siempre he tenido clara no sé si se debe a la educación que he recibido o a lo que vamos viviendo mi propia experiencia vital pero la tengo siempre muy presente vivimos en comunidad y debemos ayudarnos unos a otros y por eso veo con cierta preocupación que el cuidado mutuo y el apoyo entre los miembros de una comunidad ya sea entre parejas familia colectividades es un valor que parece estar debilitándose en la sociedad actual a menudo las personas están tan centradas en sus propios asuntos y necesidades que pasan por alto a quienes le rodean a los que tienen inmediatamente al lado se percibe en muchas ocasiones una disminución en la participación activa dentro de las comunidades te pongo ejemplos que alguno te pillará muy cerquita algún otro un poco más lejano por ejemplo las ampas de los colegios las asociaciones de madres y padres de familia siempre están pidiendo más manos porque no llegan a todo lo que quieren hacer en las asociaciones profesionales en las organizaciones sin ánimo de lucro a veces cuesta renovar la dirección o las vocalías porque no hay voluntarios y son estructuras fundamentales para sostener valores importantes para las comunidades o para los colectivos específicos de los que se trate esto termina haciendo mella instaurando relaciones más superficiales y menos profundas entre cada uno de nosotros y los grupos a los que pertenecemos y está teniendo consecuencias entre otros ámbitos en la salud mental de algunas personas llegando a provocar esa sensación tan incómoda tan triste de aislamiento de soledad e incomprensión me parece necesario parar y volver a cultivar el autocuidado podemos hacerlo porque somos seres humanos gregarios emoción anales solidarios empáticos compasivos recientemente hemos tenido ocasión de vivir momentos de solidaridad espontánea que nos han conmovido actos que demuestran que dentro de nosotros está ese germen del socio cuidado durante la pandemia muchas personas se organizaban para llevar alimentos y suministros a las residencias de ancianos por ponerte sólo un ejemplo cada tarde desconocido se asomaban nos asomábamos a los balcones desde nuestras casas para unirnos a otros desconocidos en aplausos para agradecer a los sanitarios su esfuerzo y más cerquita todavía en el tiempo tras la devastadora dana que se ha vivido en valencia vimos imágenes de miles de jóvenes tomando la iniciativa conmovidos por el sufrimiento ajeno caminando kilómetros con palas y rastrillos para ayudar a quienes habían visto su vida rota por la tragedia hoy he invitado al podcast para hablar de socio cuidado a alicia fernández selah psicóloga terapeuta y maestra de educación especial alicia lleva diez años trabajando en intervención social y es creadora de la plataforma de terapia difusa psicología puntocom alicia cómo estás encantada de tenerte aquí en el podcast maría estoy súper contenta tenía muchas ganas de esta conversación la verdad muchísimas así que muy agradecida muchísimas gracias a ti vamos a entrar en materia porque yo decía que es un tema que vamos tan rápido y tenemos tantos problemas porque nos metemos en demasiados charcos degolló muchas veces que a veces lo esencial lo perdemos de vista y por eso quería entrar en en esta materia tu trayectoria profesional está muy ligada al trabajo con personas y e tipos como ha influido esta experiencia en tu visión del socio cuidado y su importancia en la vida cotidiana pues mira en la parte de la intervención social he tenido mucha suerte porque la mayor parte de los proyectos donde he trabajado lo que hacíamos era trabajar con equipos de personas que están en búsqueda de empleo es decir trabajamos la búsqueda de empleo desde un punto de vis esta colectivo y eso la verdad es que ha sido una experiencia muy buena porque hemos visto que trabajar un problema que en realidad es colectivo el empleo es un derecho no un privilegio y que alguien no tenga empleo pues es un problema que debe ser de la sociedad cuando organizamos grupos de personas que se ayudan entre sí para buscar empleo mejoramos esa búsqueda de empleo y se producen sinergias las personas se ayudan

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