EP109 Organizar con propósito

En casa con maría es un podcast de maría lean y organizadora profesional y fundadora de atelier del orden charlamos sobre orden y organización como poner orden en tu casa y en tu mente para llevar una vida organizada y ser más feliz cómo estás bienvenida bienvenido a un nuevo episodio de en casa con maría sabes qué significa organizar con propósito supone organizar tus cosas de forma que tu espacio sea un reflejo de quién eres y de lo que valoras por ejemplo si valoras la sostenibilidad priorizará materiales reutilizables y minimizarás el consumo la antropóloga británica mérida glass en su libro pureza y peligro señala que los objetos que elegimos conservar en nuestros espacios definen nuestras categorías de orden y caos reflejando nuestra las creencias culturales y nuestros valores personales así que es muy importante que reflexionemos sobre qué queremos quedarnos y qué cosas podemos dejar ir porque no nos definen ni están alineadas con nuestra escala de valores hoy quería hablar sobre cómo reflejar tus valores personales en tus espacios a través de la organización este enfoque no solo se centra en mantener el orden físico sino también en alinear tu entorno con lo que más te importa en la vida creando un espacio que fomente tu bienestar y tu propósito según el psicólogo barry schwartz autor de la paradoja de la elección reducir el exceso y elegir conscientemente lo que mantenemos en nuestro entorno alivia la ansiedad y fomentan la satisfacción personal por es importante organizar con propósito según la teoría de la autoafirmación los espacios organizados de acuerdo a nuestros valores refuerzan nuestra identidad y aumentan la confianza en nosotros mismos por ejemplo si valoras la creatividad tener un escritorio lleno de herramientas creativas te motivará más y te reafirmará en tus fortalezas inclu nuestros valores y aquello que nos definen nuestros espacios tiene además impacto en cómo nos comportamos la psicóloga ambiental salí o agustín explica en su libro playset tan que los espacios diseñados con intencionalidad afectan directamente nuestras decisiones y hábitos así una cocina organizada para faz militar el cocinar en casa la cocina casera trabaja a favor de una alimentación saludable y puede ayudarte a mantener mejores hábitos alimenticios desde la sostenibilidad hasta el consumo responsable organizar con propósito puede disminuir además tu huella ambiental i promover valores que deseas inculcar a otras personas como tus hijos si ahora mismo estás un poco perdida o perdido en cuanto a qué valores definir que pueda reflejar tu casa te dejo algunos valores y cómo ser consecuente con ellos en tu hogar sostenibilidad para honrar este propósito reduce el uso del plástico integra muebles de segunda mano o crea un sistema de reciclaje accesible para poner en valor la familia y la conexión diseña espacios para actividades compartidas como una sala de juegos o una mesa grande en el comedor destina un lugar para fotos familiares o recuerdos importantes e instauró hábitos que fomenten momentos de encuentro como desayunar o cenar todos juntos si uno de tus valores es el minimalismo y la simplicidad aplica el principio de mari kondo conserva solo lo que te hace feliz usa muebles multifuncionales para reducir el exceso de objetos y hacen revisiones periódicas de pertenencias para dejar ir las cosas que ya no encajan contigo y si el valor que deseas cultivar y reflejar en tu casa es la espiritualidad o la introspección incluye un rincón de meditación un pequeño altar con una vela o una estampa puede valer usa colores neutros y elementos naturales como plantas inciensos o difusores de aceites para terminar si te ha interesado este tema te quiero dejar un regalo una guía práctica para organizar con propósito esta guía que he preparado consta de diez pasos uno define tus valores principales preguntate qué es lo más importante para mí haz una lista con