EP111 El cajón del caos

En casa con maría es un podcast de maría lean y organizadora profesional y fundadora de atelier del orden charlamos sobre orden y organización como poner orden en tu casa y en tu mente para llevar una vida organizada y ser más feliz qué tal cómo estás bienvenido bienvenido a un nuevo episodio de en casa con maría todos tenemos al menos un cajón desastre verdad ese lugar donde terminan acumulándose cosas sin lógica ni orden puede ser el cajón de los cubiertos el de los cables el del maquillaje el de la papelería y cuando necesitamos algo nunca lo encontramos cuando hago la primera visita a una vivienda para preparar un presupuesto de organización y orden siempre llega un momento en el que la clienta o el cliente me dice bueno y este es el cajón del caos a veces hay uno solo en toda la casa otras hay uno en cada habitación y en muchas ocasiones el cajón del caos se ha convertido en una habitación entera despacho un cuarto de invitados que poco a poco se va al traste erizando con bolsas de cosas por organizar o con objetos que llegan y no sabemos dónde poner un auténtico cementerio de decisiones no tomadas la habitación del pánico hoy quiero reflexionar sobre este fenómeno que se produce absolutamente en todas las casas y con todas las personas con las que trabajo quiero aportarte además un método sencillo y eficaz para organizar cualquier cajón y mantenerlo así en el tiempo porque acumulamos cosas sin sentido generando cajones desastre o habitaciones del pánico los cajones del caos no existen sólo por falta de tiempo o pereza sino por razones psicológicas profundas una de ellas es el por si acaso que refleja un miedo a la escasez y una acumulación irracional la tendencia a guardar objetos inútiles por si acaso está vinculada a un miedo primario a la escasa según el psicólogo randy of frost experto en acumulación compulsiva este pensamiento es una forma de ansiedad anticipatoria guardamos cosas para prepararnos para futuros escenarios que en la mayoría de los casos por cierto nunca ocurren no te parece que eso es de alguna forma un una falta de respeto o de cariño hacia nosotros mismos muchas veces creemos que ciertos objetos tienen más valor o utilidad de la que realmente tienen por ejemplo guardar las llaves de un candado cuya combinación hemos olvidado o de una maleta que ya no tenemos y permitir que esas cosas carentes de sentido para nosotros cuyo propósito se ha esfumado ocupen un sitio precioso en nuestro hogar y contribuían al caos y la desorganización en nuestra vida en su libro la magia del orden médico no menciona que cuando guardamos cosas que ya no usamos en realidad no estamos respetando nuestra vida presente sino aferrándonos a un pasado que ya no existe y en épocas de crisis o es cassette en pandemias recesiones guerras esta tendencia se acentúa la neurociencia ha demostrado a través de estudios realizados que el cerebro reacciona con dolor emocional cuando se enfrenta a la posibilidad de tirar algo especialmente si se asocia con una futura utilidad cuando alguien sufre un daño físico el dolor es una respuesta del sistema nervioso para alertarle de una lesión de manera similar cuando nos enfrentamos a la posibilidad de deshacernos de algo que nos ha acompañado mucho tiempo ya sea una prenda un objeto con valor sentimental o incluso un cajón lleno de cosas acumuladas el cerebro in interpreta la pérdida como una pequeña amenaza emocional y puede generar ansiedad o al menos incomodidad imagina que tienes una camiseta vieja y desgastada que ya no usas pero que guardas porque fue un regalo especial o porque te recuerda un momento importante aunque racionalmente sabes que ya no la necesitas tu cerebro asocie ese objeto con un recuerdo positivo o con una inversión emocional por lo que tirarla puede generar una sensación de pérdida