

Description of EP119 Hogarterapia
Mi invitada de hoy ha estado ya en otras ocasiones en este podcast porque es una profesional del hogar en su sentido más amplio y completo, y una evangelizadora y provocadora, a veces, sobre la importancia del hogar en el desarrollo y el bienestar personal. Así que no puedo estar más alineada con ella en su propósito.
Ha escrito, además, 3 libros a cuál más interesante. Ella es María del Mar Jiménez. Y hoy quería hablar con ella sobre uno de ellos. Se llama Hogarterapia. El nombre está muy bien escogido.
Estos son algunos de los temas sobre los que charlamos en este episodio:
Cómo el hogar puede ayudarte a impulsar cualquier área de tu vida.
¿En qué hemos evolucionado más en el ámbito doméstico y en qué nos queda aún por avanzar?
Recomendaciones básicas para un hogar bajo en tóxicos, sin caer en el fanatismo.
Bendecir la escoba y la limpieza mágica.
Hábitos en el hogar para el bienestar emocional y el orden mental.
Convertir tu dormitorio en un lugar en el que recargar las pilas.
Cómo ser guardianas del fuego del hogar, de honrar la vida cotidiana, luminosa y equilibrada.
Te dejo el enlace a algunos temas que hemos mencionado en el podcast. ivoox no permite enlaces, pero si lo copias y lo pegas en google, o tu navegador habitual, podrás verlo:
Aquí puedes ver el libro de María del Mar, Hogarterapia:
https://www.amazon.es/Hogarterapia-Cuidar-casa-cuidar-planeta-ebook/dp/B09JGCCQFD
Mi entrevista a Elisabet Silvestre:
https://atelierdelorden.com/podcast/limpieza-en-el-hogar-en-casa-con-maria/
Cánticos de Hildegarda Von Bingen
https://www.google.com/search?sca_esv=01ae90f6ea20a36c&sxsrf=AHTn8zq13pt1rUQD2ctOE_mqPnRv7EY3Vw:1743768643065&q=cantico+hildegarda&udm=7&fbs=ABzOT_BnMAgCWdhr5zilP5f1cnRvK9uZj3HA_MTJAA6lXR8yQElaIApxtef1-RKg2CcwxXZXWlQ6hBCdDT6diQURAAwgI_63XakpX0oOKIx5fdbVCut2xwf6KtezsqtatSY-hD-pWZAQaj3ptcLd4wJCxFlOHZQd5HhBx1ICxBGvYlhxUR42ErYJd8qNY3hA-DxjR3yaDZXqwVl69PB484r7u-8jS5jBRQ&sa=X&ved=2ahUKEwihjam0rL6MAxViUKQEHQUDMtEQtKgLegQIFRAB&biw=1536&bih=695&dpr=1.25#fpstate=ive&vld=cid:cad7f62c,vid:-McX9GfVyho,st:0
Mi entrevista a Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, y a Manuel Delgado, de Ikea, sobre hábitos de sueño
https://atelierdelorden.com/podcast/ep95-habitos-de-sueno/
Membresía Club Hogar Consciente
https://hogarconsciente.com/clubhogarconsciente/
Libro "El año mágico" de Cristina Romero
https://www.casadellibro.com/libro-el-ano-magico/9788412391862/14343085?srsltid=AfmBOorhbe_-0FFg_LWHddUzYLshOSNNqUxo80schMX-Cyu9-i2MAmkY
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En Casa con María es un podcast de María Leániz, organizadora profesional y fundadora de Atelier del Orden.
Charlamos sobre orden y organización.
Cómo poner orden en tu casa y en tu mente para llevar una vida organizada y ser más feliz.
¿Qué tal? ¿Cómo estás? Bienvenida, bienvenido a En Casa con María.
Mi invitada de hoy ha estado ya en otras ocasiones en este podcast porque es una profesional del hogar en su sentido más amplio y más completo y una evangelizadora y te diría también que provocadora a veces sobre la importancia del hogar en el desarrollo y el bienestar personal.
Así que no puedo estar más alineada con ella en su propósito.
Ella ha escrito además tres libros a cual más interesante.
Es María del Mar Jiménez y hoy quería hablar con ella sobre uno de estos libros.
Se llama Hogarterapia.
Como ves el nombre está muy bien escogido.
María del Mar, bienvenida de nuevo a mi casa que es la tuya.
Bueno, muchas gracias por invitarme.
Me acabo de dar cuenta que es la tercera vez que vengo.
Yo soy la invitada más reincidente de la tercera porque estuvimos hablando de la despensa saludable hace años que hoy tenemos que hablar porque estamos grabando esto en plena polémica sobre si las cocinas caseras van a desaparecer en el futuro.
Ya lo hablaremos más adelante.
Vine sobre el guía para cambiar de vida y ahora este.
Así que yo soy reincidente aquí, sí.
Bueno, es que tocas tantos temas que dan de lleno en lo que a mí me interesa, lo que tú y yo queremos avanzar en la sociedad, los temas que le interesan a mi comunidad y a la tuya.
Así que está plenamente justificado.
Es verdad que no hay ningún invitado más que haya estado tres veces aquí conmigo.
No sé si Josefina o Elisabeth Silvestre, que además igual luego hablamos de casas sin tóxicos, también han estado una o dos veces.
Sí, pero más de dos.
Ya te digo yo que no.
No, no, no, no.
Estás arriba del podio.
Es un honor.
Oye, decía yo, María del Mar, que no he querido presentarte para no introducir ningún sesgo y porque creo que no hay nadie mejor que tú, obviamente, para hacerlo.
Así que preséntate tú misma para los oyentes de En Casa con María que aún no te conozcan.
Bueno, lo de profesional del hogar me suena un poco raro.
No es que parezca desoyenadora, pero parece una profesional de la limpieza profunda o algo así que no.
Y evangelizadora puede ser porque nosotros decimos que somos las guardianas del fuego del hogar.
O sea, de honrar un poco que no es el hogar, es la vida cotidiana, luminosa y equilibrada.
Que no está todo...
¿Te acuerdas de la...? Nosotras ya tenemos una edad, aunque estamos lozanas y estupendas, de esa serie que veíamos, Expediente X, que decía la verdad está ahí fuera.
Pues no, no siempre.
O sea, la verdad también está dentro.
O sea, hemos vivido en unas décadas de que parece que todo lo importante está de puertas afuera y así nos va.
Que luego sean...
Así nos va.
Con el país europeo que más ansiolíticos, antidepresivos y tranquilizantes y sonníferos toma.
O sea, que no.
Que como sociedad tenemos que reequilibrar todo lo que hemos despreciado o valorado poco.
Por eso digo lo de guardianas del fuego del hogar.
Cuéntanos resumidamente un poco tu trayectoria, María del Mar.
Porque para el que no te conozca dirá qué quiere decir eso de todo esto que estamos hablando, de dedicarte al hogar, o sea, de dónde viene.
Cuéntanos un poco.
Mira.
Bueno, yo hasta los 35 años seguí la vida convencional.
Sergio Fernández dice a veces en sus conferencias que soy un damnificado del sistema.
Y bueno, yo seguí una vida convencional.
Estudié, me enamoré en verano de mi marido porque los dos nacimos en ciudades y veníamos a veranear a un pueblo donde nuestros padres se fueron entre los 50 y 60 del siglo pasado en un fenómeno social en España que se llamó el éxodo rural que es de los menos tratados y de los menos sanados.
Y eso que ahora estamos la segunda generación y los nietos que han nacido y tienen más influencia en lo que pasa en España de lo que parece.
Porque a nuestros padres les expulsaron de sus pueblos.
O sea, no había...
Así se planificó la economía española y si te cierran la escuela...
O sea, no había...
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