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By Jerry / 啊M 今日份下酒菜
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EP21-不反應的練習:過年前必聽!😌

EP21-不反應的練習:過年前必聽!😌

1/26/2025 · 00:00
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今日份下酒菜 Episode of 今日份下酒菜

Description of EP21-不反應的練習:過年前必聽!😌


強烈建議在過年常常受到親戚長輩攻擊的人
一定要先聽完再返鄉!

本集Jerry介紹《不反應的練習》這本書
裡面提及的許多思考與練習都剛好適用於前幾集的議題
作為2025的開春書籍,覺得十分適合
邀請你們一起來練習「不起無謂的反應」
拒絕內耗、減少煩惱!(握拳)

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