

Description of EP246|為什麼教得越多,孩子反而越
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【 布姐給你問】企劃:
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本集重點:
青少年教養的挑戰:現代家長面對青少年難以溝通的困境,尤其是因為科技發展,資訊量過大,導致孩子與家長的期待落差加劇。
K老師的背景:原本學心理學是為了解決自己的焦慮,卻因陰錯陽差進入青少年心理輔導領域,發現青少年更容易與有共感的心理師連結。
現代青少年心理變遷:因為智慧型手機普及,青少年對自己的期待值提高,但與現實落差大,導致焦慮、憂鬱症、自殺率創歷史新高。
親子衝突的本質:青少年需要建立自我,與父母產生衝突是正常的發展現象。研究顯示,青春期反抗較多的孩子,未來收入可能較高。
減法教養的核心概念:父母不該過度管教,資訊量過載反而增加焦慮,應該學會篩選重要的事,放手讓孩子學習調節自己的行為。
家長的角色調整:家長應該像「翻譯官」,協助孩子理解世界,同時幫助家長理解孩子的行為,而非強制改變孩子。
如何讓孩子學會責任感:不念不代表放任,而是讓孩子自己去經歷後果,例如:不急著幫孩子收拾爛攤子,而是讓他自己承擔結果。
如何避免情緒失控:父母應該設置「限時」來發表意見,例如用1分鐘來表達,最後補上一句「以上是媽媽的意見,你自己再想一想」。
「九字訣」的應用:穩住自己的情緒、找到孩子尊敬的貴人來影響他、最後為孩子送上祝福,讓孩子在人生中有更多支持與成長空間。
父母的自我照顧:不要把孩子的成功與否全盤歸因於自己,家長的影響力約佔30-50%,其餘來自孩子的個性、社會環境與機遇。
來賓。 K老師(柯書林)
深入校園近30年的臨床心理師,擅長青少年心理診斷與治療。
自台灣大學心理學研究所畢業,退伍後第一份工作即為全台首批「校園臨床心理師」(興雅國中),至今服務學生、老師與家長超過萬人;
深知青春期孩子的心理變化,也懂得父母的心理需求,被許多國高中老師、青春期孩子的家長暱稱為「百憂解」。
2007年開始,即以筆名「舒霖」著有散文集《心理師的眼睛》、《心理師的單行道》、《心裡字療》(爾雅出版)。
2022年起因關注「青少年自殺率攀升」的議題,與金星文創合作發起〈以聆聽陪伴無聲吶喊青少年〉Podcast 募資計畫,
並化身為「K老師」,主持《心理自聊師》PODCAST節目;該節目是以青少年與父母都聽得進去的語言,
幫助青少年了解自己,並協助成年人藉由「聆聽」陪伴、理解青少年,安頓親子彼此的身心。
《心理自聊師》PODCAST全平台收聽連結 solink.soundon.fm/kpsy2024
粉絲專頁 · 心理自聊師 www.facebook.com/goldstar.mrk/?locale=zh_TW
👩🦰主持人布姐
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌
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◆ 布姐的沙發音樂
Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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